10 způsobů, jak zajistit, aby vaše podpatky vypadaly jako miminko

V létě potřebuje pokožka našich nohou zvýšenou pozornost, zvláště pokud rádi nosíte otevřené boty a hlavně chodíte naboso!

Drsná kůže na patách nevypadá příliš esteticky, ale z hlediska naší fyziologie je zcela oprávněná. Nohy totiž nesou hlavní zátěž a náš hlavní opěrný bod se tomu nevyhnutelně přizpůsobuje. Právě proto mohou v létě nejvíce trpět naše paty – otevřené boty, chůze naboso, prach a horko nutí pokožku doslova se chránit před vnějšími vlivy. Stává se tvrdší a hrubší, a pokud se něco pokazí, může dojít k silnému vysušení, prasklinám a mozolům. Níže vám řekneme o třech jednoduchých krocích a receptech, které pomohou problém vyřešit!

Buďte opatrní: pokud si všimnete, že kůže na chodidlech postrádá měkkost a vlhkost, je důležité správně určit příčinu kosmetické vady. V některých případech může podobné projevy způsobit nedostatek vitamínů, plísňové infekce nebo nadměrné používání slupek a pemzy. Pokud je to váš případ, následující doporučení se vás nebudou týkat.

DIY bomby do koupele: průvodce pro začátečníky + 4 recepty

Krok 1: Změkčit

Samozřejmě úplně prvním krokem v péči o pokožku nohou je čištění, ale to z rovnice vynecháme, protože se to dělá standardně. Dále potřebujeme změkčit ztvrdlou kůži.

Budete potřebovat:

• ½ šálku epsomské soli
• ½ šálku plnotučného mléka
• 10 kapek esenciálního oleje dle vašeho výběru
• volitelné: 1-2 polévkové lžíce. sušené květy heřmánku a/nebo levandule

Naplňte umyvadlo pohodlně horkou vodou tak, aby zcela pokrývala vaše nohy, a přidejte všechny ingredience. Umístěte nohy do lázně na 15-20 minut. Ideálně kombinovat s jemnou masáží.

Recepty pro krásu: DIY relaxační masážní tyčinka

Krok 2: Peeling

Použití pemzy je účinná metoda, ale je důležité to nepřehánět, jinak pokožka zareaguje ještě zhrubnutím. Vlhkou i lehce vysušenou pokožku můžete ošetřit 5-10 minut po koupeli – vyzkoušejte obě možnosti, abyste se rozhodli, která vám bude nejvíce vyhovovat. Pemzu můžete doplnit měkkým pilníkem na leštění, ale i s ním pozor, abyste to nepřehnali.

V létě byste pemzu neměli používat více než jednou týdně nebo týden a půl. V opačném případě se bude pokožka opět snažit vykompenzovat vše, čeho jste se zbavili. Avšak v těch dnech, kdy je na použití pemzy příliš brzy, se můžete uchýlit k šetrnějšímu peelingu – pomocí domácího peelingu na nohy.

Budete potřebovat:

• ¼ šálku mleté ​​kávy (velikost mletí ovlivní intenzitu čištění, takže ji můžete měnit podle potřeby)
• ¼ jemné mořské soli
• ¼ šálku olivového oleje
• ½ zralého banánu

Ingredience smícháme v míse, banánovou dužinu dobře rozmačkáme. Aplikujte na chodidla (lze použít na celé tělo, pokud chcete) a dobře rozetřete a vmasírujte. Nechte působit 5-10 minut, jako masku. Důkladně opláchněte.

Jak si vyrobit peeling na pokožku hlavy doma: 3 skvělé recepty

Krok 3: Navlhčete

Poslední fází je aplikace kouzelného léčivého balzámu, který dokáže skutečné zázraky.

Budete potřebovat:

• ¼ šálku kokosového oleje
• ¼ šálku mandlového másla
• ¼ šálku olivového oleje
• 5 polévkových lžic. granule včelího vosku
• 1 polévková lžíce. bambucké máslo
• 1 polévkové lžíce. přírodní med
• Esenciální oleje dle vlastního výběru

Smíchejte všechny přísady kromě medu a esenciálních olejů ve skleněné misce a vložte do mikrovlnné trouby ve 30sekundových intervalech (to bude trvat asi 1-2 minuty), občas promíchejte. Ingredience můžete také roztavit v dvojitém kotli.

Poté misku dejte na 2 minuty do mrazáku. Když ji vyjmete, směs by měla být po okrajích ztuhlá, ale uprostřed by měla být stále tekutá.

Mixujte asi 15 sekund, dokud nevznikne husté těsto.

Maska pro růst vlasů doma: 9 nejlepších receptů

Přidejte esenciální oleje a med a dobře promíchejte. Pokud je to možné, mixujte směs mixérem několik minut – zabráníte tak oddělení medu při dalším skladování.

Přeneste směs do nádoby, kde bude uložena, a chlaďte 15 minut v chladničce, dokud zcela neztuhne.

Tento balzám lze skladovat bez chlazení na chladném místě po dobu 1-2 měsíců. Pokud jste si jisti, že během této doby nespotřebujete celý objem, můžete úměrně snížit množství surovin v receptu. Tento balzám však zachrání nejen vaše paty před vysušením – je skvělý i pro vaše tělo a rty. Proto si ani nevšimnete, jak rychle celou sklenici spotřebujete!