Zdravotní problémy, které lze léčit masáží

Odpověď na tuto otázku je jednoduchá: masáž těla je dobrá pro zdraví i potěšení. Ale je známo, že ne vše, co nám přináší potěšení, je užitečné. U masáží je situace úplně jiná. A dnes se podrobně podíváme na to, proč a k čemu se vyplatí masáž dělat.

Fyziologický aspekt

Pokud bereme masáž jako typ terapie obecně, aniž bychom ji rozdělovali do samostatných oblastí, pak můžeme říci, že pomocí masáže můžete vyřešit mnoho zdravotních problémů, odstranit nadváhu, zlepšit svou pohodu, zvýšit tonus těla, napínat pokožku, dělat ji hladší a hedvábnou.

Při masáži se procvičují různé svalové skupiny, dochází k ovlivnění tkání a kůže, aktivuje se krevní oběh a lymfatický tok, což zvyšuje průtok krve a zásobení tkání kyslíkem.

Pojďme se nyní blíže podívat na hlavní terapeutické druhy masáží, které jsou zaměřeny na řešení konkrétních problémů.

Klasická masáž

Umožňuje obnovit stav páteře a zvýšit svalový tonus. U závažných potíží může být součástí komplexní léčby spolu s manuální terapií a dalšími procedurami. Díky klasické masáži můžete odstranit svalové napětí, což se pozitivně projeví na vaší celkové pohodě.

Tento typ masáže je užitečný při intenzivních sportovních aktivitách nebo naopak při fyzické nečinnosti, kdy tělu chybí fyzická aktivita, což způsobuje ochabování svalů, ztrátu plnosti a tonusu.

Lymfodrenážní masáž

Nepostradatelný při poruchách látkové výměny, častých otocích a kožních problémech – tak se projevuje porucha lymfatické drenáže. Lymfa je přirozeným nástrojem pro očistu těla, takže když se „rozpadne“, nastupuje intoxikace, která vede k problémům s ledvinami, játry a dalšími systémy, což má následně vliv na celkovou pohodu a stav pokožky. Lymfodrenážní masáž vám pomůže tyto problémy vyřešit a cítit se skvěle.

Masáže pro formování postavy

Mohou se stát součástí komplexních programů korekce hmotnosti. Cvičení k dosažení ideální postavy často nestačí, protože při hubnutí a budování svalové hmoty nemá pokožka čas se přizpůsobit a tukové zásoby se nespalují rovnoměrně. K nápravě této situace je ideální anticelulitidní masáž nebo masáž „Body Sculpting“.

Anticelulitidová masáž aktivuje proces spalování tuků a odstraňování odpadních látek, napíná pokožku a minimalizuje neestetické projevy celulitidy. A „Body Sculpting“ pomůže vytvarovat kontury vaší postavy, což skvěle doplní vaši cvičební rutinu a správnou výživu. Pomocí této masáže můžete také zlepšit činnost trávicího traktu a obnovit činnost lymfatického drenážního systému.

Psychologický aspekt

Mnoho masérů a sportovců se domnívá, že „pouze hlazení“ těla je naprosto zbytečný příběh. V mnoha ohledech mají pravdu, ale věříme, že vše závisí na cílech a záměrech. Pokud nemáte za cíl vyhrát olympijskou medaili nebo maraton, ale naopak si chcete odpočinout a dosáhnout vnitřní i fyzické rovnováhy, pak vás osloví všechny druhy relaxačních masáží.

Jak víme, vnímáme svět různými kanály vnímání. Pro některé lidi je vůdčí kanál vizuální, pro jiné sluchový kanál, ale je velmi velká část lidí, kteří realitu vnímají prostřednictvím vjemů a dotyků. Tento kanál vnímání se nazývá kinestetický. Tato část lidstva nemá ráda fyzické nepohodlí v ničem, takže je pro ni obtížné souhlasit s procedurami, kde je nutné snášet nepříjemné pocity.

Ale i když kinestetický kanál vnímání není vedoucí, dotek těla zaujímá v životě každého člověka obrovské místo. Prostřednictvím kontaktu s tělem můžete dosáhnout harmonie, uvolnit se, odpojit se od vnějšího světa a dokonce v novém stavu udělat pro sebe nějaké důležité rozhodnutí.

Relaxační masáž

K tomu přispívá relaxační masáž, která vám umožní zbavit se nejen fyzického, ale i emocionálního stresu, dát do pořádku nervový systém a jednoduše získat mimořádné potěšení.

Tento typ masáže je indikován při stresu, emočním přetížení, zvýšené úzkosti, poruchách spánkového cyklu a nespavosti a může se stát i součástí programu léčby depresivních stavů.

Pokud máte konkrétní úkoly, které je potřeba vyřešit, můžete se vždy obrátit na specialistu ve studiu estetické krásy TEKSTURA. Bude schopen zodpovědět všechny vaše dotazy a vybrat typ masáže, která vám přinese maximální užitek pro vaše tělo i duši.