Trojklanný nerv (jedlový olej zmírňuje bolest)

Mezi lékaři panuje všeobecný názor, že 80 % lidí bude během života trpět bolestmi zad. Důvodů je mnoho – velká zátěž, neobratný pohyb, zvyk dlouho sedět nebo stát v jedné poloze. Proto je nutné před návštěvou lékaře znát základní opatření, která pomohou vyrovnat se s bolestí ischias. Jednou z účinných procedur je masírování postiženého místa éterickými oleji.

Léčivé vlastnosti některých rostlin

Mnoho rostlin pomáhá zmírnit stav pacienta díky svým protizánětlivým a analgetickým vlastnostem. Ke zmírnění bolesti a zmírnění tlaku uvolněním svalů v bederní páteři se doporučuje vtírat některé esenciální oleje nebo bylinné extrakty, které zvyšují prokrvení a hřejivé vlastnosti. V lékárně si můžete koupit hotové kombinované léky z různých léků proti bolesti, krevní oběh stimulující a protizánětlivé rostlinné extrakty. Používají se ve formě kapslí, mastí, olejů a alkoholových tinktur. Některé části rostliny lze uvařit a pít jako čaj nebo odvar. V tomto článku si povíme o pozitivních účincích éterických olejů na organismus.

Jaký je účinek masáže na ischias?

Masáž esenciálními oleji má na ischias řadu výhod. Masážní techniky v kombinaci se správně zvolenými oleji zlepšují účinek léčivých složek, účinně zvyšují krevní oběh, uvolňují svaly, uvolňují svalovou blokádu a podporují uvolňování endorfinů (přirozených léků proti bolesti).

Doporučené esenciální oleje a směsi

Esenciální oleje se výrazně liší svými vlastnostmi. Esenciální oleje jako máta peprná a hřebíček jsou zajímavé svým horkým/studeným účinkem a protizánětlivými vlastnostmi. Lze je také kombinovat s levandulovým esenciálním olejem, který je výborným uklidňujícím prostředkem pro nervový systém.

Pro ischias lékaři obvykle doporučují následující esenciální oleje:

kafr;
mentol;
jedle;
rozmarýn;
arnika;
heřmánek;
Třezalka tečkovaná
oziminy;
mátou

Odborníci doporučují nejen masáž konkrétním esenciálním olejem, ale také směsí éterických olejů. Jako zvláště dobré se osvědčily následující směsi:

2 kapky levandule + 2 kapky máty peprné + 2 kapky hřebíčkového oleje v 10 kapkách arnikového, sladkého mandlového nebo makadamového oleje;
Smíchejte 20 kapek citronového eukalyptu, 20 kapek kafrového rozmarýnu, 20 kapek vavřínu v 15 ml rostlinného oleje z arniky;
1 polévková lžíce. lžíci masážního oleje s arnikou, ve které je zředěna 1 kapka esenciálního oleje z hřebíčku, libavky a eukalyptu.

Jak na masáž éterickými oleji?

Příprava. Před masáží byste si měli dát teplou sprchu a lehnout si na bok. Mělo by být pohodlné ležet. Ohněte nohy a položte mezi ně polštář.
Před hlavní masáží je potřeba připravit tělo – lehce promasírujte záda, poté bederní oblast a teprve poté přejděte dolů na bolestivé místo. Je nutné masírovat krouživými pohyby, postupně přidávat vibrační a tlakové techniky. Esenciální oleje se aplikují přesně do úrovně bolestivého místa. V tomto případě budou účinné látky působit koncentrovaně přesně v problematické oblasti. Obvykle stačí dvě až tři minuty expozice.

Masáž by měla být prováděna několikrát denně a několik dní až do zlepšení. Esenciální oleje mají vysokou koncentraci účinných látek, proto je nutné je používat velmi opatrně. Po masáži éterickými oleji byste se měli přikrýt a nevycházet na 2-3 hodiny do chladu. Masáž lze dobře kombinovat s fyzioterapeutickými procedurami a relaxačním cvičením.

Přečtěte si více

Neplodnost u žen: seznam nezbytných testů

Kontraindikace masáže éterickými oleji

Alergie na vybrané rostliny.
Hnisavá kožní léze, ekzém v bolestivé oblasti.
Nevolnost, zvracení.
Vysoká teplota
Vážný stav pacienta.

Závěr

Masáž hlubokých tkání esenciálními oleji a terapie spouštěcích bodů se úspěšně používají při ischias. Fyzikální terapie a masáže jsou nejúčinnější na skřípnuté nervy, pokud je nerv zanícený, bude součástí komplexní terapie masáž éterickými oleji. Správně provedená masáž některými éterickými oleji uvolňuje svalové křeče a zmírňuje bolest. Masáž konkrétními éterickými oleji předepisuje lékař pouze po individuální konzultaci. Výběr esenciálních olejů by měl provádět kompetentní odborník. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete masáž provádět sami, ale je lepší, když ji provádí kvalifikovaný zdravotnický pracovník.