Recepty na plešatost: tipy

Tricholog je specialista, který se zabývá problémy souvisejícími s vlasy. Pokud se potýkáte s těžkou ztrátou vlasů, pak vám tento lékař pomůže vyrovnat se s patologií.

Vlasy byly vždy považovány za vnější ukazatel zdraví člověka; husté a zdravé vlasy ukazují, že tělo má dostatek vitamínů a mikroelementů. Vypadávání vlasů a ztráta lesku může naznačovat různé poruchy a selhání ve fungování lidských systémů.

Příčiny

Vypadávání vlasů může být způsobeno:

• nezdravý životní styl;
• nezdravá strava;
• seborrhea;
• diety;
• stres
• kouření;
• zneužití alkoholu;
• různá onemocnění (narušení endokrinního systému, infekce, chronická onemocnění).

Bez zjištění příčiny ani správná pravidelná péče o vlasy nepřinese žádné výsledky. Pokud lidové, kosmetické a lékařské prostředky nepomohou, měli byste kontaktovat kliniku.

Moderní odborníci počítají až 300 příčin plešatosti, proto se objevuje stále více typů léčby zaměřené na jednu nebo druhou funkci těla.

Nadměrné vypadávání vlasů se nazývá alopecie, kterou lze rozdělit do tří typů:

• Difuzní (způsobené otravou těla, nedostatkem esenciálních a výživných mikroelementů);
• Psychosomatické (způsobené problémy s fungováním nervového systému);
• Androgen-dependentní (lékaři spojují tento typ plešatosti s genetickými predispozicemi).

Difuzní alopecie

Tento typ plešatosti je považován za nejčastější. Co způsobuje difúzní vypadávání vlasů:

Fyziologické faktory – vlasy rostou různou rychlostí v každém konkrétním období života člověka. Například žena po porodu se potýká s nedostatkem důležitých mikroelementů, a proto je k této nemoci obzvláště náchylná.

Toxické faktory – plešatost z takových důvodů se obvykle vyvíjí na pozadí onemocnění (od běžného nachlazení po tuberkulózu). Lékaři se domnívají, že i těžký šok může vyvolat plešatost.

Celkový zdravotní stav při difuzní alopecii

Za prvé, onemocnění je způsobeno nedostatkem železa, který je pozorován především u žen. Kvůli nedostatečnému obsahu železa se zpomaluje dělení folikulových buněk, což vede k oslabeným vlasům náchylným k vypadávání vlasů. Rozštěpení nehtových plotének může naznačovat nedostatek železa v těle. Nedostatek tohoto prvku může nastat v důsledku přechodu na vegetariánskou stravu.

Psychosomatická alopecie

Kvalita vlasů, rychlost růstu a další faktory vždy závisí na psycho-emocionálním stavu člověka. Víme, že stres může být spouštěčem mnoha nemocí, vypadávání vlasů není výjimkou.

Androgen-dependentní alopecie

Tento typ je spojen s tendencí k plešatosti, více než 80% mužů je náchylných k této patologii. Tento typ plešatosti je spojen s:

• aktivita enzymů, které přeměňují androgeny;
• přítomnost androgenních receptorů.

U žen může být tento typ alopecie způsoben:

• polycystické vaječníky;
• dystrofie kůry nadledvin;
• hypotyreóza;
• hyperinzulinémie a některá další onemocnění.

Co pomůže na plešatost?

Jezte správně – problémy s vlasy jsou často spojeny s nedostatkem živin. Denní strava zdravého člověka by měla obsahovat potraviny bohaté na bílkoviny (mléčné výrobky, obiloviny, maso, ryby, vejce a sóju). Tělo také potřebuje určité množství tuků a sacharidů. Nadměrná konzumace sladkých, tučných a slaných potravin negativně ovlivňuje stav vlasů.

Vezměte vitamíny a mikroelementy – nejužitečnějšími vitamíny pro vlasy jsou vitamíny B, zdravé vlasy vyžadují také vitamíny A, C, H, E, F.

Pro člověka nezbytné mikroelementy: jód, zinek, hořčík, vápník, železo a síra.

Najděte si dobrý česací nástroj – odborníci se jednomyslně domnívají, že kovové a plastové hřebeny jsou pro vlasy škodlivé. Aby nedošlo k poškození vlasů, je lepší používat dřevěné nebo rohovinové hřebeny, je také přijatelné používat kartáče vyrobené z přírodních materiálů.

Dobrý kartáč na vlasy je velkým přínosem, protože poskytuje nepostradatelnou masáž pokožky hlavy, která stimuluje růst vlasů.

Umyjte si vlasy pořádně – Většina trichologů se domnívá, že každodenní mytí vlasů je škodlivé, protože voda smývá ochrannou vrstvu. Maz se nestihne produkovat a vlasy jsou suché a lámavé.

Při výběru produktů pro péči o vlasy zvažte svůj typ vlasů. Nanášejte šampon a další produkty plynulými pohyby a masírujte pokožku hlavy. Do šamponu na ošetření vlasů je přípustné přidávat vitamíny a oleje. Používejte kondicionér a nikdy nečesejte mokré vlasy!

Je vhodné vyhnout se tepelné expozici vlasů. Čím méně často budete používat fén a kulmu, tím zdravější vlasy budou.