Oregano – užitečné vlastnosti a kontraindikace. | Rodobozhie

Oregano obecné je zástupcem rodu Oregano z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). „Oregano“ je nejběžnější název pro oregano mimo Rusko. Další populární názvy: ladanka, matrjoška, matrjoška, dušička.

Oregano je aromatická a mírně hořká bylina. Je to sluncem milující rostlina – sluneční světlo pomáhá koncentrovat esenciální oleje. Ty dodávají oreganu jeho jedinečnou vůni. Oregano samo o sobě není náchylné k žádným chorobám, včetně škůdců, a co je důležité, odpuzuje hmyz.

Botanický popis.

Výška oregana je od 30 do 60 cm. Rhizome šikmé, plazivé. Stonky jsou větvené, čtyřboké, s lehkým pýřením. Postupem času zralé stonky u báze dřevnatějí.

Listy Dobromysl obecná (Origanum vulgare) je vstřícná, řapíkatá, podlouhlá, špičatá. Má měkkou, chlupatou strukturu. Jsou umístěny po celé délce jemných stonků a směrem nahoru se zmenšují.

Květiny tvoří husté, četné štíty. Koruna je světle fialová.

Plod skládá se ze čtyř ořechů.

Kde roste oregano obecné?

Domovinou oregana je Evropa a Středomoří. V Rusku roste všude, s výjimkou velmi chladných oblastí. Roste na lesních okrajích, svazích kopců, mezi keři. Úspěšně se pěstuje.

Chemické složení oregana.

Oregano obsahuje vitamíny, minerály a mikroprvky. 100 g byliny obsahuje:

• Hořčík 270,2 mg.
• Sodík 25 mg.
• Draslík 1260 mg.
• Vápník 1597 mg.
• Železo 36,8 mg.
• Proteiny 9
• Sacharidy 69
• Vitamín A 1,1 mg.
• Vitamín B6 0,9904 mg.
• Vitamín C 11,71 mg.
• Vitamín K 622 mcg.

Hlavními složkami esenciálního oleje z oregana jsou těkavé sloučeniny: fenoly thymol a karvakrol. Thymol je hlavním nositelem vůně. Oregano obsahuje seskviterpeny (beta-karyofylen), monoterpeny, včetně p-cymenu – silného analgetika.

Chemické složení oregana doplňují flavonoidy (apigenin, kvercetin, diosmetin), barvicí pigment – flavonoid luteolin, kyseliny kávové a rozmarýnové, hořké látky, fytoncidy a vláknina.

Léčivé vlastnosti oregana.

Listy a kvetoucí stonky jsou bohaté na esenciální oleje a mají silné antiseptické, protikřečové, karminativní a choleretické vlastnosti. Pocení a expektorační vlastnosti oregana pomáhají při léčbě nachlazení a chřipky.

Oregano je nejsilnější přírodní antibiotikum, které kdy bylo studováno. Kromě fungicidního účinku má také vlastnosti ředění krve a lze jej použít k prevenci mrtvice a infarktu.

Oregano snižuje krevní tlak a zklidňuje tachykardii, čímž chrání srdce i cévy.

Oregano na kašel.

Laboratorní studie ukázaly, že ani kmeny bakterií rezistentní na antibiotika nemají žádnou obranu proti aktivním složkám oregana. Jeho esenciální olej obsahuje dvě hlavní sloučeniny: thymol a karvakrol. Ředí hlen v plicích a ulevují od křečí v průduškách. Thymol je součástí některých léků proti kašli z lékáren. Jeho struktura je podobná mentolu, který se nachází v mátě peprné, a stejně jako ona uvolňuje hladké svaly krku a žaludku.

Při kašli by se měl oreganový čaj konzumovat v slazené formě několikrát denně.

Oregano na bolest v krku.

Nejčastější příčinou bolesti v krku je nachlazení nebo chřipka. První příznaky bolesti v krku se skutečně projeví až tehdy, když je příliš pozdě. Nepříjemný pocit šimrání v krku a bolest při polykání naznačují zánět. Složky oregana jsou ideální proti bolesti v krku: ničí bakterie, zmírňují zánět a urychlují hojení zaníceného krku. Obsahuje beta-karyofylen, látku, která tlumí zánět. Odvar se používá ke kloktání při zánětu mandlí.

Oregano v gynekologii.

Další název pro oregano je motherwort, což ospravedlňuje jeho použití v gynekologii. Motherwort se hojně používal při ženských nemocech jako hemostatikum po porodu. Oregano je v gynekologii poměrně univerzálním lékem:

• zvyšuje laktaci u kojících matek;
• zmírňuje stav žen během menopauzy;
• Bylinný nálev se používá k vaginálním výplachům při svědění genitálií, leucorrhoei a kolpitidě.

Oreganový olej inhibuje růst Candida albicans, kvasinkové houby, která způsobuje kandidózu. Obsahuje thymol a karvakrol, což jsou silné antimykotické látky.

Oregano pro gastrointestinální onemocnění.

Díky borneolu a kyselině kávové oregano stimuluje tvorbu žaludeční šťávy, zlepšuje trávení a zmírňuje zánět sliznice při gastritidě. Žaludeční nevolnost lze vyléčit vypitím sklenice mléka nebo džusu smíchaného s 2 nebo 3 kapkami oreganového oleje. Sloučeniny karvakrolu a thymolu působí antibakteriálně a antispasmodicky a stimulují odtok žluči ve žlučníku.

Oregano má příznivý vliv na gastritidu se sníženou sekreční aktivitou, cholecystitidu, anorexii, chronickou enterokolitidu, zvyšuje střevní peristaltiku, zabraňuje nevolnosti a zvracení a normalizuje proces odbourávání tuků.

Oregano jako lék na kožní onemocnění.

Kůže je ukazatelem našeho vnitřního stavu. Pro dosažení účinku při léčbě kožních onemocnění je nutné užívat přípravky z oregana nejen zevně, ale i orálně, abychom očistili virus zevnitř a posílili imunitní systém. Tuto nenáročnou rostlinu lze účinně použít k léčbě a potlačení řady kožních onemocnění:

• kožního onemocnění;
• houba nehtů;
• mykóza a ekzém – jedno z nejnepříjemnějších kožních onemocnění.

Oregano pro léčbu nervových poruch.

Experimentálně bylo prokázáno, že přípravky z oregana mají uklidňující účinek na centrální nervový systém. Vodní nálevy z oregana se užívají vnitřně jako sedativum při neurózách a nespavosti. Výzkumy ukazují, že konzumace oregana může zvýšit produkci hormonu progesteronu.

Ukázalo se, že oregano je jednou z hlavních bylin, která se váže na intracelulární receptory progesteronu a stimuluje jeho uvolňování. Progesteron hraje roli v několika tělesných funkcích, od udržování normálního spánku přes normalizaci hladiny cukru v krvi až po stimulaci tvorby nové kostní tkáně.

Léčba oreganem by měla být používána jako doplněk, nikoli jako samostatná terapie pro těžkou depresi. Pokud trpíte těžkou depresí, vyhledejte pomoc lékaře.

Oregano k léčbě zánětu prostaty.

Vědci z Long Island University zjistili, že oregano obsahuje složku, která by mohla být použita k léčbě rakoviny prostaty, druhé nejčastější příčiny úmrtí na rakovinu u mužů.

Karvakrol je složka, která způsobuje apoptózu neboli „sebevraždu“ buněk rakoviny prostaty.

Oregano pro muže může mít vedlejší účinek v podobě snížené sexuální touhy.

Použití oregana v lidovém léčitelství.

V tradiční medicíně se k léčebným účelům používá vodní nálev, odvar, tinktura a olej z oregana.

Nálev z oregana se připravuje ve vodní lázni ze 2 lžic sušené byliny a 200 ml horké vody. Bylinku zalijte vodou, přikryjte víkem a nádobu umístěte do vodní lázně. Nálev zahřívejte 20 minut na středním plameni. Sejměte z plotny a nechte hodinu louhovat.

Užívejte 3/1 šálku 3krát denně při žaludečních potížích, nadýmání, zácpě, kašli a bolesti v krku.

Oregano čaj.

Pokud trpíte nespavostí, úzkostí, výkyvy nálad během menopauzy, nachlazením, uvařte si čaj s oreganem a pijte ho teplý. Čaj působí jako pocení při nachlazení a sedativum při nervových poruchách.

1 polévkovou lžíci byliny zalijte vroucí vodou, zavřete víko a počkejte 10 minut. Poté sceďte a vypijte, v případě potřeby oslaďte. Je lepší louhovat oregano v horké vodě než ve vroucí vodě: vodu převařte a nechte ji několik minut vychladnout.

Tinktura z oregana.

V nádobě smíchejte 1 díl suché suroviny a 4 díly 70% lihu a pevně uzavřete. Nechte 10 dní odstát na tmavém místě. Po uplynutí této doby tekutinu sceďte a uložte do chladničky.

Užívejte 5-7 kapek 3krát denně při únavě, cystitidě, nachlazení. Tinkturu lze přidat do běžného čaje.

Alkoholová tinktura z oregana je kontraindikována u lidí s alergiemi, žaludečními vředy a u osob náchylných k depresivním stavům. V těchto případech je vhodnější pít čaj nebo nálev.

Lidový recept na nespavost, neurózu a depresi.

Čaj připravený podle tohoto receptu zahání úzkostné myšlenky, zklidňuje bolesti hlavy spojené s nervovými prožitky a poskytuje hluboký a zdravý spánek.

• 1 lžíce oregana;
• 1 polévková lžíce třezalky tečkované;
• 1 lžíce kozlíku lékařského;
• 1 polévková lžíce. lžíce medu;
• 1 polévková lžíce Bitnerova balzámu;
• 250 ml vroucí vody.

Bylinky zalijte vroucí vodou jako čaj, přidejte med a v případě potřeby zalijte lžící meduňky. Nechte louhovat 15 minut a vypijte před spaním.

Recept na čištění plic od dehtu a hlenu.

Nálev stimuluje řasinkový epitel v dýchacích cestách a čistí plíce bez expektorančního účinku.

• 1 lžíce oregana;
• 1 lžíce divoké macešky;
• 0,5 l vroucí vody.

Bylinky zalijte vroucí vodou, nechte louhovat 1 hodinu a přikryjte nádobu s nálevem ručníkem. Užívejte 2–3krát denně.

Oregano v kosmetologii.

Mnoho lidí tráví spoustu času hledáním zázračného léku, který pomůže jejich pleti vypadat skvěle a mladší. Přestože je dnes na trhu mnoho kosmetických přípravků, nejúčinnější produkty péče o pleť lze nalézt v přírodních bylinkách. Tyto bylinky dokáží snížit riziko vzniku nedokonalostí pleti, redukovat vrásky, hydratovat pleť, dodat jí zářivý efekt a mnoho dalšího.

Odvar z oregana může nahradit mnoho čisticích prostředků. Antibakteriální povaha rostliny nejen bojuje proti stávajícím kosmetickým problémům, ale také zabraňuje vzniku nových.

Navzdory vysušujícímu účinku, který oregano má na akné a další nedokonalosti, samotnou pokožku nevysušuje. To je způsobeno esenciálními oleji, které obsahuje ve velkém množství. Esenciální oleje se do pokožky vstřebávají přes vlasový folikul, obsahují antioxidanty, které pomáhají předcházet poškození buněk způsobenému oxidací a chrání před hromaděním toxického odpadu v kožních buňkách, čímž snižují projevy stárnutí.

Odvar z oregana na mytí.

3 lžíce suché trávy zalijte 1 litrem vody a dejte na oheň. Přiveďte k varu a vařte 5 minut. Sejměte z ohně a nechte vychladnout. Tekutinu sceďte a dejte do lednice. Tímto odvarem si omyjte obličej ráno a večer. Po 2 dnech si připravte nový odvar.

Z kostek zmrzlého ledu se vyrábí skvělý pleťový toner. Efektu zářivé pleti lze dosáhnout každodenním otíráním obličeje kostkou ledu. Tento postup stahuje cévy, což zpočátku snižuje průtok krve do pokožky. Aby se to vyrovnalo, vaše tělo začne do obličeje „hnat“ více krve, což ho činí živým a zářícím.

Oreganový olej.

Pro získání esenciálního oleje se listy a květy oregana destilují s vodní párou za nízkých teplot.

Pěstování oregana.

Pěstování oregana není složitý proces, protože nevyžaduje zvláštní péči a dobře roste jak v interiéru, tak na zahradě; množí se semeny i řízky. Vyberte si pro něj slunné místo. Nejlepší doba pro výsadbu je jaro nebo začátek podzimu.

Výsadba oregana začíná pěstováním sazenic v malých nádobách. Nádoby je třeba naplnit výživnou zeminou a navlhčit je. Do půdy udělejte otvory a do nich vložte semínka oregana, posypte zeminou. Nádobu přikryjte polyethylenem. Nezapomeňte rostliny větrat a navlhčovat.

Po vyklíčení výhonků lze polyethylen odstranit. Sazenice by měly být v květnu, kdy se oteplí, přesazeny do otevřené půdy. Vzdálenost mezi budoucími keři by neměla být menší než 20 cm.

Péče o oregano obecné zahrnuje zajištění dostatečného světla a dobře propustné půdy. Je nenáročné, odolné vůči suchu a nevyžaduje hnojení.

Oregano je vytrvalá rostlina a každé jaro vytváří nové výhonky. Pro stimulaci tohoto procesu prořezávejte na jaře loňské větve. Pěstování oregana vám umožní mít vlastní zásobu této léčivé byliny.

Kontraindikace.

Ne všechny přírodní léky jsou bezpečné. Navzdory všem výhodám má oregano také kontraindikace. Nežádoucí účinky oregana se mohou vyskytnout v kombinaci s některými léky.

1. Oregano, rostlina se silným zápachem, může způsobovat alergie. Vyhněte se jí, pokud máte alergii nebo individuální nesnášenlivost.
2. Oregano se během těhotenství nedoporučuje kvůli jeho abortivním vlastnostem, které mohou způsobit kontrakce dělohy.
3. Neužívejte ho s léky na ředění krve.
4. Kontraindikace oregana se týkají i pacientů s cukrovkou. Je neslučitelný s antidiabetickými léky kvůli své vlastnosti snižovat hladinu cukru v krvi.
5. Pokud trpíte hypotenzí, je lepší se zdržet užívání této rostliny, protože oregano snižuje krevní tlak.

Sběr a příprava oregana.

Ideální doba pro sběr oregana je, když se tvoří květní poupata. Právě v této době, než květy rozkvetou, dosahuje množství prospěšných látek v něm vrcholu. Mělo by se sbírat ráno, poté, co opadne rosa. Něžné větvičky seřízněte nůžkami nebo přejeďte prsty po stonku – lístky skončí v dlani.

Kořen oregana obecného se nepoužívá k léčebným účelům. Měl by se sušit ve stínu nebo ve větrané místnosti a oregano se zavěšuje ve formě malých kytiček.

Závěr.

Oregano je skromná, nenápadná rostlina, ale stejně silná a užitečná. Aktivní složkou je kyselina rozmarinová, silný antioxidant, který dokáže podpořit zdraví imunitního systému. Má jednu z nejvyšších hodnot antioxidační aktivity.

Oreganový olej zředěný v poměru 1:50000 XNUMX si stále zachovává hojivé účinky a je aktivní proti mikrobům. Vědecké studie opakovaně prokázaly antibakteriální vlastnosti oregana. Fytonutrienty v oreganu mají čtyřikrát větší antioxidační sílu než borůvky.