Je možné překonat ženskou frigiditu?

Kandidát lékařských věd, sexuolog Igor Yulievich Kan odpovídá na běžné otázky o frigiditě.

Frigidita u žen, co to je?

Termín „frigidita“ dříve označoval celou řadu sexuálních poruch u žen, především pokles nebo absenci sexuální touhy. „Frigidní“ žena nezažívá erotické pocity ani sexuální potěšení. Nemusí mít fyziologické známky vzrušení ve formě lubrikace (smáčení ženských genitálií pod vlivem erotické stimulace) během intimních vztahů nebo při pokusu o masturbaci a má potíže s dosažením orgasmu. Se sexem se může chovat různými způsoby: znechuceně, neutrálně a někdy dokonce přijímat psychologické potěšení z toho, že může svému milovanému muži dávat příjemné pocity, aniž by přijímala fyzické pocity přímo ze sexuálního kontaktu.

V moderních klasifikacích a vědecké literatuře byl pojem „frigidita“ opuštěn jako zastaralý, nejasný a podle některých odborníků „ponižující lidskou důstojnost ženy“. Nyní se používají termíny „nedostatek nebo ztráta sexuální touhy“ a „orgastická dysfunkce“. Termín „dyspareunie“ se používá k popisu bolesti v oblasti genitálií.

Jaké jsou příčiny frigidity?

Důvody takzvané „frigidity“ mohou být:

• nevědomé obavy spojené s oidipovským komplexem;
• strach z násilí zažitého v raném věku;
• nepřátelství vůči mužům obecně a konkrétnímu muži zvláště;
• obavy z odmítnutí, pokud si dovolí „vnitřně relaxovat“;
• obavy o „správnost“ provádění sexuálních aktivit;
• pocit hanby;
• strach z pocitu bolesti.

Mezi další příčiny „frigidity“ u žen patří duševní, endokrinní a jiná onemocnění, vady ve výchově, osobnostní rysy, nekompetentnost či hrubost sexuálního partnera.

Existuje pouze ženská frigidita? Popisují lékaři frigiditu u mužů?

U mužů je také pozorován pokles a absence sexuální touhy. Dříve byly tyto poruchy spolu s erektilní dysfunkcí a dalšími mužskými sexuálními dysfunkcemi nazývány v moderních podmínkách ještě více stigmatizujícím a nepřijatelným termínem – „impotence“. Jak definovat „frigiditu“ u mužů? Rozdíly mezi sexuální „necitlivostí“ u žen a mužů jsou určeny následujícími rysy ženské sexuality:

1. Většina sexuálních poruch nezasahuje do intimity ženy.
2. Ženská sexualita je spíše psychologická, což vede k výrazné individualizaci různých odstínů sexuálních prožitků a sexuálního chování ženy.
3. Tendence „uvíznout“ v erotické fázi v dynamice formování sexuálního vědomí, kdy k probuzení sexuální složky libida a schopnosti prožívat orgasmus vůbec nedochází.
4. Role extragenitálních erotogenních zón u žen je na rozdíl od mužů významnější a někdy dominantní nad genitálními.
5. Vedoucí roli ve formování sexuálního chování ženy nehraje sexuální libido (touha po pohlavním styku), ale erotické libido, které úzce souvisí s hodnocením osobních kvalit sexuálního partnera.

Jaké běžné příznaky frigidity na sobě může žena najít? Jaké příznaky může identifikovat pouze lékař?

Nejčastějším indikátorem je vyhýbání se adekvátní stimulaci ze strany partnera. Pokud se žena nevyhýbá náklonnosti a dovolí partnerovi, aby ji vzrušoval, necítí a nedovoluje si toto vzrušení užívat. Úlohou lékaře je v tomto případě najít způsob, jak vyřešit vnitřní rozpory a partnerské konflikty. Odborník zpravidla nejprve pomáhá pacientce vyřešit hlavní konflikt při psychoterapeutické léčbě a poté zapojí do práce jejího partnera.

Existuje test frigidity – pár standardních otázek, na které může žena odpovědět a má podezření na poruchu?

K posouzení sexuální touhy u žen se používá koncept erotogenní reaktivity – schopnost vnímat sexuální podněty a reagovat na ně specifickými fyziologickými reakcemi, které jsou doprovázeny touhou po intimitě a smyslně zabarvenými zážitky.

Kromě charakteristik stanovených specialistou je pro objektivizaci erotogenní reaktivity využívána mapa erotogenních zón ženy dle Zdravomyslova, kterou si může pacientka sama vyplnit a posoudit, stejně jako předložit ošetřujícímu lékaři během vyšetření. zkouška.

Mapa erotogenních zón ženy podle Zdravomyslova.

Pokud má manžel podezření, že jeho žena je frigidní, jak mluvit, jak pomoci? Jak vás šetrně přesvědčit, abyste zašli ke specialistovi?

Když se partner snaží pomoci ženě rozhodnout se jít ke specialistovi, je důležité ji motivovat tím, že bude usilovat o zlepšení kvality života, dosažení plných pocitů, plného potěšení ze sexuální aktivity, ale ne vyčítání nebo srovnávání s ostatními. Benevolentní podpora od vašeho milovaného muže ve všech fázích hledání a poskytování pomoci je klíčem k úspěchu terapeutické práce.

Jak bojovat a zbavit se frigidity u žen?

Hlavní terapeutickou strategií je strukturovat sexuální situaci tak, aby žena mohla přiměřeně reagovat na stimulaci, když je v uvolněném, klidném a láskyplném stavu. To vyžaduje vytvoření stabilního, důvěryhodného vztahu s benevolentním partnerem. Sexuologové používají různé psychoterapeutické techniky, které dokážou snížit pocity úzkosti a posílit žádoucí projevy erotických reakcí. To zahrnuje etapové úkoly nejprve pro samotného pacienta a poté pro pár. Hlavní podmínkou je, že soubor psychoterapeutických technik musí být vybrán s ohledem na individuální vlastnosti partnerů.

Pomáhají „lidové léky“ s frigiditou? Které z těchto prostředků jsou účinné a které neúčinné a nebezpečné?

Při léčbě „frigidity“ u žen, ve fázích předlékařské péče, můžete doporučit sami nebo s partnerem najít a prostudovat své erotogenní zóny a jejich citlivost na erotickou stimulaci. Pro zvýšení důvěry v adaptační schopnosti může žena samostatně používat Kegelova cvičení.

Je také důležité vytvořit uvolněný, klidný stav, který vám umožní překonat strachy a obavy. K tomu můžete použít autogenní trénink a ve dvojicích – jemné hlazení a laskání bez přímého dopadu na genitálie. U většiny lidí vyvolávají pozitivní emoce, pokud nejsou spojeny s negativními zážitky a konflikty.

Je třeba si uvědomit, že za přítomnosti sexuálních poruch, zejména na pozadí partnerské disharmonie, byste se neměli léčit sami. Těmito problémy se zabývá sexuolog, který provede potřebné vyšetření, zjistí konkrétní příčiny a řekne vám, jak léčit „frigiditu“ u žen, přesněji řečeno pokles nebo absenci sexuální touhy.