Je možné otěhotnět první den ovulace

Snažíte se o početí dítěte? Jsme si jisti, že nepotřebujete rady, jak to udělat, ale možná budete potřebovat pomoc s načasováním tak, aby byly vaše pokusy úspěšné. Na internetu je nespočet tipů o zaručených způsobech, jak otěhotnět, my se ale dnes zaměříme na ty medicínsky podložené a naučíme vás ten největší trik ze všech – rozpoznat své plodné dny a ovulaci.

Ovulace je nejlepší den pro početí dítěte

Menstruační cyklus se skládá z více fází, které každá žena prožívá a pociťuje jinak – hlavní roli v něm hrají hormony estrogen a progesteron; Tyto hormony způsobují dozrávání vajíčka ve vaječnících a změny ve vejcovodech, výstelce dělohy a pochvy. Zatímco u jedné ženy může dojít k velmi silným změnám v cyklu, u jiné může být každý den cyklu úplně stejný. Proto je vnímání cykličnosti a změn s ní spojených velmi individuální. Ženy by však měly trénovat svůj „šestý smysl“ o jedné části svého cyklu, zvláště pokud chtějí otěhotnět. Touto částí cyklu je ovulace, která je pro otěhotnění naprosto klíčová. I když tedy obecně platí, že ovulace, kdy je největší pravděpodobnost otěhotnění, nastává kolem 14. dne před menstruací, abyste skutečně poznali „den ovulace D“, je nejlepší naučit se naslouchat signálům svého těla a udělat si test na ovulaci, kterou lze nyní zakoupit ve většině lékáren a obchodů. Blížící se ovulaci poznáte také pravidelným měřením bazální tělesné teploty, což vám pomůže zorientovat se ve vašem cyklu.

Plodné okno a ovulace. jaký je v tom rozdíl?

Za prvé, plodné dny nejsou totéž co ovulace. Zatímco ostatní fáze cyklu trvají několik dní (menstruace, proliferační fáze a sekreční fáze), ovulace je nejkratší okamžik cyklu – pouze jeden den, kdy se vajíčko uvolní a dostane se do vejcovodu. Ve vejcovodu se mohou dít dvě věci: buď zde „čeká“ sperma z plodných dnů (cca tři dny před ovulací), nebo k styku ještě nedošlo a vajíčko čeká na oplodnění, ale nemělo by čekat déle než 24 hodin. Stručně řečeno, existuje asi pět dní, kdy můžete otěhotnět, přičemž největší šance je v den ovulace.

Vaše tělo vysílá důležité signály, naučte se je vnímat

Vědět, kdy ovulujete, vám může pomoci správně načasovat sex a zvýšit vaše šance na otěhotnění. Pokud začnete pozorně sledovat svůj cyklus, můžete si všimnout některých příznaků, které mnoho žen pociťuje během plodných dnů a v den ovulace: zejména zvýšená vaginální vlhkost, vaginální hlen, zvýšená chuť na sex, ostrá nebo tupá bolest v podbřišku. a někdy špinění nebo slabé krvácení. Pokud se obáváte, že tyto signály nedokážete rozpoznat, měli byste si zakoupit ovulační test nebo si pravidelně měřit bazální teplotu.

Spočítejte si své šance během plodných dnů a ovulace

Sex co nejblíže k ovulaci zvyšuje vaše šance na otěhotnění a obecně platí následující:

• Pokud má žena sex šest a více dní před ovulací, její šance na otěhotnění jsou prakticky nulové.
• Pokud má žena sex pět dní před ovulací, její šance na otěhotnění jsou asi 10 procent.
• Pokud má žena sex v den ovulace nebo dva dny předtím, její šance na otěhotnění jsou asi 30 procent.

Bereš antikoncepční pilulky? Pak se vaše tělo řídí jinými pravidly.

U žen užívajících hormonální antikoncepci je to ale jinak – v tomto případě nedochází k ovulaci, nedozrává vajíčko a nemůže dojít k otěhotnění. Když přestanou brát pilulky, může nějakou dobu trvat, než dojde ke „skutečné“ ovulaci. Pokud máte po vysazení pilulek potíže s otěhotněním, nepropadejte panice: vašemu tělu bude nějakou dobu trvat, než dostane všechny hormony zpět do rovnováhy a nastolí skutečný cyklus, včetně skutečné ovulace.

Podpořte svou ovulaci a zvyšte své šance na otěhotnění

Je třeba poznamenat, že výše uvedená čísla jsou přibližná a samozřejmě závisí na věku ženy a jejím zdraví. Existují i ​​způsoby, jak ovulaci podpořit – gynekologové doporučují všem ženám udržovat dostatečné prokrvení pánevního dna pravidelným cvičením nebo jógou, dostatkem vitamínů a minerálů, detoxikací, žádným alkoholem a tabákem, dostatečným odpočinkem, snížením stresu a případně i hubnutím/přibíráním na váze , protože ideální index tělesné hmotnosti by se měl pohybovat kolem 22-23 bodů.

Online konzultace se specialisty na plodnost

Zaregistrujte se na webu nebo telefonicky +7 (985) 065-03-03