Jak určit ovulaci doma
Ovulace, proces uvolňování vajíčka z vaječníků, je nezbytnou podmínkou těhotenství. K ovulaci obvykle dochází přibližně 36-40 hodin po vzestupu luteinizačního hormonu (LH), který je nezbytný pro normální fungování ženského reprodukčního systému. LH stimuluje sekreci estrogenů vaječníky a vrcholné zvýšení jeho hladiny zase způsobuje ovulaci. Jakmile vajíčko opustí vaječníky, uvolní se a putuje dolů vejcovody, kde je oplodněno spermií.
Proč je důležitá ovulace?
Problémy s ovulací jsou častou příčinou neplodnosti. Pro páry, které se snaží otěhotnět, je obzvláště důležité vědět, kdy se ženě daří otěhotnět nejlépe, aby si podle toho mohla naplánovat svůj pohlavní styk. Pokud se žena snaží najít důvod, proč nemůže otěhotnět, první věc, kterou je užitečné vědět, je, zda v jejím těle probíhá ovulace.
Jedním z ukazatelů pravidelné ovulace je stabilní menstruační cyklus 21-35 dní, někdy doprovázený specifickými intermenstruačními bolestmi. Existuje však řada spolehlivějších způsobů, jak určit období příznivé pro početí. To může zahrnovat mapování bazální tělesné teploty, odběr vzorků moči nebo krve k měření hladin určitých hormonů a provádění transvaginálního ultrazvuku.
Jaké testy lze použít ke kontrole ovulace?
Krevní test pro měření hladiny hormonů
Zvýšené hladiny LH v krvi umožňují předpovědět, kdy folikuly (nádoba, ve které dozrávají vajíčka) dozrají a budou připraveny na ovulaci. LH je však produkován v pulzech a v malých množstvích, takže zvýšené hladiny LH nemusí být vždy zjistitelné krevním nebo močovým testem.
Další hormon, estradiol (typ estrogenního hormonu), je produkován folikuly, jak rostou, a jeho hladina rychle stoupá těsně před ovulací. Ale stojí za to připomenout: pokud žena užívá léky na podporu plodnosti ke stimulaci ovulace, hladiny estradiolu pomáhají sledovat růst folikulů, ale nejsou vodítkem pro stanovení ovulace.
Týden před začátkem menstruačního cyklu je ovulace obvykle indikována zvýšenou hladinou progesteronu v krvi, která však neumožňuje předpovědět přesné načasování jejího nástupu.
Testy moči k měření hladin luteinizačního hormonu (LH).
Podobné domácí testovací sady se prodávají v lékárnách a ukazují změny hladiny LH v moči žen. Přítomnost LH v moči znamená, že k ovulaci dojde během 12-24 hodin (obvykle k ovulaci dochází 14 dní před začátkem menstruačního cyklu ženy). Testy moči na nárůst LH se provádějí nejméně dva dny před očekávaným datem ovulace a pokračují, dokud nedojde k nárůstu LH nebo po dobu následujících 20 dnů. U žen s nepravidelnou menstruací by měly být testy moči naplánovány podle nejranějších a nejpozdějších možných dat začátku ovulace.
Pravděpodobnost detekce ovulace do 5 dnů denních testů je 80 %, do 10 dnů – již 95 %. Jakmile je detekován nárůst LH, není nutné pokračovat v testování v aktuálním cyklu. Ve vzácných případech nemusí dojít k ovulaci navzdory zvýšení LH. Pokud nelze ovulaci detekovat ve dvou nebo více po sobě jdoucích cyklech, může nastat problém s ovulací a tento problém je třeba projednat se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Některé testy plodnosti kontrolují estrogen ve vaší moči spolu s LH, ale tyto testy se nedoporučují, pokud užíváte léky na stimulaci ovulace.
Transvaginální ultrazvukové vyšetření
Vajíčko se vyvíjí v části vaječníků zvané folikul (nádoba naplněná tekutinou). Jak se vajíčko připravuje na ovulaci, folikuly se zvětšují. Růst folikulů lze pozorovat pomocí ultrazvuku. Tato technika využívá ultrazvukové vlny k promítání obrazu na obrazovku monitoru pomocí tamponové sondy, která se umístí do pochvy. Před začátkem ovulace mají folikuly tenké stěny a jsou naplněny tekutinou. Proces uvolňování vajíčka z vaječníků obvykle nastává, když jsou folikuly velké mezi 1,8 a 2,5 cm. U žen užívajících léky na neplodnost může být ultrazvukový postup proveden v různé dny během menstruačního cyklu, aby se změřil a zkontroloval každý folikul. které určují správný čas pro styk.
Graf bazální tělesné teploty
Denní měření bazální teploty vám může pomoci určit, zda máte ovulaci či nikoli. Je však třeba si uvědomit, že pomocí této metody není možné přesně předpovědět čas jejího výskytu. Tato metoda vám tedy umožňuje získat určité informace o plodnosti doma, ale udržování grafu bazální teploty není vždy dostatečně účinné a neumožňuje plánovat pohlavní styk předem.
Stanovení ovulace se může zdát jako zdlouhavý a časově náročný proces, ale tento krok je nezbytným krokem k dosažení vytouženého těhotenství. Je důležité, aby se ženy poradily se svými poskytovateli zdravotní péče, aby našly způsob kontroly ovulace, který je pro ně nejlepší. Pokud testy prokážou, že žena neovuluje nebo má nepravidelné cykly, lze problém vyřešit řadou léčebných postupů, které výrazně zvýší šance na úspěšné otěhotnění.