Jak udržet brokolici čerstvou – wikiHow

Spoluautoři: Ollie George Cigliano. Ollie George Cigliano je soukromý šéfkuchař, kulinářský instruktor a majitel Ollie George Cooks v Long Beach v Kalifornii. S více než 20 lety zkušeností se specializuje na používání čerstvých, zajímavých surovin a kombinování tradičních a inovativních technik vaření. Její kurzy vaření se umístily mezi třemi nejlepšími v oblasti Long Beach. Získala bakalářský titul v oboru srovnávací literatura na University of California v Berkeley a certifikát ve výživě a zdravém životním stylu na Cornell University Online Courses.

Počet zdrojů použitých v tomto článku: 7. Jejich seznam najdete dole na stránce.

Počet zobrazení tohoto článku: 80 887.

Přestože je brokolice chutná a bohatá na živiny, má zaslouženou pověst zeleniny, která se jen velmi těžko udržuje čerstvá. Při nesprávném skladování se z čerstvého a křupavého zelí za pár dní stane nechutný a nepoživatelný produkt. Pokud však víte, jak brokolici správně skladovat, vydrží tato zelenina čerstvá pět nebo dokonce sedm dní (a mnohem déle, pokud ji zmrazíte). Pokud chcete, aby byl tento chutný a zdravý produkt přítomen ve vaší stravě a kuchyňský odpad byl minimální, začněte číst od prvního kroku a zjistěte všechna tajemství skladování brokolice!

Krátkodobé skladování brokolice

• Pro lepší skladování dejte přes květenství plastový sáček. Proveďte do sáčku několik otvorů pro volnou cirkulaci vzduchu. Denně vyměňujte vodu v nádobě.

• Nezabalujte brokolici do ručníku příliš pevně a neskladujte ji ve vzduchotěsné nádobě. Aby vaše zelí zůstalo čerstvé, nechte kolem něj volně cirkulovat vzduch.

Brokolici skladujte v sáčku s cirkulací vzduchu. Pokud nemáte čas nebo trpělivost používat výše uvedené způsoby skladování, nezoufejte – brokolici můžete uchovat relativně čerstvou v běžném plastovém sáčku. Jednoduše vložte brokolici do sáčku a poté propíchněte několik otvorů v sáčku poblíž hlavy růžičky zelí, aby dovnitř mohl čerstvý vzduch. Brokolici skladujte v lednici. Tato metoda udrží vaše zelí čerstvé několik dní.

• Chcete-li brokolici umýt, vezměte velkou misku, naplňte ji teplou (ne horkou) vodou a přidejte do ní několik lžiček stolního octa. Namočte zelí do tohoto roztoku na 15 minut, abyste zahubili případný drobný hmyz a odstranili všechny nečistoty, které se mohou skrývat v hustých zelných pupenech. Poté zelí vyjměte z vody, opláchněte ve studené vodě a před vložením do lednice důkladně osušte. [3] X Zdroj informací

Brokolici dejte co nejdříve do lednice. Bez ohledu na to, jaký způsob skladování zvolíte, jedna věc zůstává vždy stejná – zelí musíte co nejdříve dát do lednice. Někteří odborníci doporučují čerstvou brokolici zakoupenou v supermarketu umístit do lednice do 30 minut od nákupu. [4] X Informační zdroj Čím dříve bude vaše zelí v lednici, tím déle zůstane čerstvé, křupavé a poživatelné.

Zmrazení brokolice pro dlouhodobé skladování

Připravte si vařící a ledovou vodu. Výše popsané metody jsou skvělé, pokud potřebujete brokolici na krátkou dobu uchovat. Pokud máte brokolice tolik, že ji nestihnete sníst, i kdybyste chtěli, nebo jste ji zrovna neplánovali vařit, možná ji budete chtít zamrazit. Zmrazenou brokolici lze skladovat i rok, což znamená, že máte spoustu času použít brokolici k jídlu, než se zkazí. [5] X Zdroj informací K zamrazení brokolice však nestačí strčit ji jednoduše do mrazáku a zapomenout na ni – zelí se musí před zmrazením blanšírovat. Začněte tím, že si připravíte velký hrnec s vroucí vodou a druhý hrnec s ledovou vodou.

• Velké květenství můžete dokonce ručně oddělit na menší kousky. Jednoduše vezměte malé květenství a vytáhněte jej v opačném směru, než je hlavní stonek. Tímto způsobem získáte malou „kytičku“ na stonku. Pokud získáte květenství větší než požadovaná velikost (4-5 centimetrů), jednoduše je rozdělte na menší části.

Domácí mražená brokolice je mnohem chutnější než kupovaná v obchodě a náklady na takové zelí jsou mnohem levnější než kupované v obchodě, zvláště pokud si ji koupíte v sezóně nebo ji sami pěstujete.

Mražená zelenina šetří nejen rodinný rozpočet, ale i drahocenný čas hostitelky, protože je vždy příjemné vědět, že mrazák není prázdný a příchod nečekaných hostů hostitelku nezaskočí.

Tak si dáme zamrazit brokolici!

• Telegram

vytisknout

Ahoj! Jsem Daria Chernenko – tvůrce tohoto webu, autor kulinářských blogů na sociálních sítích, kanálů na YouTube a Telegram, stejně jako autor knih, školení, mistrovských kurzů a tvůrce kulinářské školy Good Housewife.
Všechny recepty zde byly vyzkoušeny a můžete jim věřit. Vše se vám určitě podaří krásně a chutně uvařit. Dobrou chuť!

Jak zmrazit brokolici

Složení:

Pro počet porcí − +

• Brokolice – 1 kg nebo libovolné množství
• Mrazicí nádoba – 1 ks. jakýkoli objem

Příprava: Krok 1

Videorecept Jak zmrazit brokolici

Recept: Jak zmrazit brokolici s fotografiemi krok za krokem

Chcete-li zmrazit, vyberte brokolici s jasně, hustými zelenými růžičky, které jsou bez skvrn a modřin. Důležité je, aby brokolice neměla drobné žluté květy. Brokolici rozdělíme na růžičky. Odstraňte malé listy.

Krok 2

Květenství dobře opláchněte pod tekoucí vodou. Napustím umyvadlo velkým množstvím vody a vložím všechna květenství, pak otočím kohoutkem studené vody a květenství znovu opláchnu.

Krok 3

Dále musíte udělat solný roztok, abyste se konečně zbavili hmyzu, který může žít v květenstvích. K tomu je třeba vzít studenou vodu do misky a rozpustit sůl. Na 1 litr vody jsou 4 lžičky soli. Brokolici namočte do slaného roztoku a poté ji důkladně opláchněte.

Krok 4

Dále musíte blanšírovat brokolici. To lze provést pomocí parního koše nebo jednoduše spouštěním květenství do vroucí vody. Pokud použijete napařovací koš, pak zelí vařte pod pokličkou 4-5 minut, pokud je vaříte ve vroucí vodě, postačí 1-2 minuty. Blanšírování ničí enzymy, které způsobují, že zelí ztrácí své aroma a chuť, což umožňuje, aby brokolice po rozmrazení zůstala nedotčená a chutná. Pokud mrazíte velkou dávku brokolice, musíte ji po částech blanšírovat, protože když dáte do pánve všechno zelí najednou, voda se nevyvaří a růžičky se uvaří, takže budou příliš měkké.

Krok 5

Po blanšírování je potřeba brokolici velmi rychle zchladit. Můžete jej umístit do hluboké misky s ledem nebo pod tekoucí studenou vodu umístit napařovací koš. Brokolice by měla být jasně zelená.

Krok 6

Květenství položte na kuchyňskou utěrku a nechte vodu odtéct. Před zmrazením se ujistěte, že je brokolice důkladně suchá.

Krok 7

Připravte si plastové mrazicí sáčky. Bude lepší, když budou malé, aby se do jednoho pytle vešla jedna porce zelí o váze 200-250 g. Sáček nezapomeňte podepsat, uvést datum sklizně a váhu zelí.

Krok 8

Odstraňte přebytečný vzduch z plastového sáčku a sáček dobře uzavřete. Vložte brokolici do mrazáku a vychutnejte si lahodná a zdravá jídla z této zeleniny.

Líbí se vám tyto recepty?

Autorka receptu Yulia Akhanova

Autor kulinářských blogů na Instagramu a LiveJournalu.
Odborník na mrazení na webu Menu týdne.
Foto stocker.
Autor receptů v kulinářském časopise „Miluji vaření“, spoluautor kulinářských webů.