Jak se rychle zbavit bolesti hlavy

Bolest hlavy je stav, kdy člověk zažívá bolest nebo nepohodlí v oblasti hlavy. Někdy je doprovázena celkovou slabostí, závratěmi, nevolností a zvracením.

Příčiny nevolnosti a bolesti hlavy

Bolest hlavy s nevolností a zvracením může být příznakem řady poruch v těle.

Zranění hlavy

Když člověk utrpí otřes mozku nebo vážné poranění hlavy, začne pociťovat intenzivní bolesti hlavy. Doprovází ji závratě, nevolnost a zvracení, zvonění v uších, ospalost a zmatenost. Po traumatickém poranění mozku se záchvaty bolesti hlavy mohou periodicky vracet několik měsíců.

Otrava

Při otravě se do lidského těla dostávají toxické látky: bakterie, toxiny, chemikálie, těžké kovy. Nevolnost je obranný mechanismus těla, který pomáhá zbavit se těchto látek zvracením. Bolesti hlavy se objevují při otravě v důsledku změn krevního oběhu a celkové intoxikace.

Migréna

Migréna je silná bolest hlavy, někdy pulzující, která trvá několik hodin. Migréna může být soustředěna v jedné oblasti nebo v celé hlavě. Může být doprovázena intenzivními závratěmi, fotosenzitivitou, nevolností a zvracením.

Příčinou migrény je zvláštní citlivost neuronů v mozkovém kmeni. Reagují na silný stres, hormonální nerovnováhu, změny počasí, nedostatek spánku a vyvolávají záchvat migrény.

Infekční nemoci

Bolest hlavy a nevolnost mohou být příznaky infekčních onemocnění: chřipka, akutní respirační virové infekce, hepatitida, sepse. Bolesti hlavy při infekcích vznikají v důsledku zánětu sliznice nosohltanu a zvýšené tělesné teploty. Nevolnost je reakce imunitního systému těla na viry.

Meningitida

Meningitida je infekční onemocnění, při kterém dochází k zánětu membrán mozku a míchy. Při meningitidě má člověk vysokou tělesnou teplotu a bolí ho hlava. Je mu špatně a zvrací. Může dostat horečku a záchvaty. Cítí ztuhlost svalů na krku.

osteochondrózy

Osteochondróza je onemocnění páteře, při kterém dochází ke změnám na meziobratlových ploténkách a kloubech.

• bolest zad a krku;
• svalové napětí;
• omezení mobility;
• bolesti hlavy;
• závratě;
• nevolnost.

Závratě, bolesti hlavy a nevolnost s osteochondrózou se objevují v důsledku podráždění nervových zakončení v krční páteři.

Změna hladiny cukru

Nevolnost a bolest hlavy se mohou objevit, když se změní hladina cukru v krvi:

• hypoglykémie – nízká hladina cukru v krvi způsobuje hladovění mozku;
• hyperglykémie – vysoká hladina cukru v krvi může vést k dehydrataci, problémům s nervovým systémem a změnám krevního tlaku.

Těhotenství

Během těhotenství, zejména v počátečních stádiích, mohou ženy zaznamenat toxikózu. K tomu dochází v důsledku hormonálních změn v těle.

Toxikóza je doprovázena nevolností, zvracením, závratěmi, zvýšeným krevním tlakem a bolestmi hlavy.

Stres

Tenzní bolesti hlavy jsou nejčastějším typem bolesti hlavy. Objevuje se v důsledku únavy, dlouhého soustředění, nedostatku spánku, stresu. Obvykle nepříliš intenzivní, postihuje obě části hlavy – člověk pociťuje tlak a sevření uvnitř lebky.

Při záchvatu tenzní bolesti hlavy se u některých lidí může objevit nevolnost, nejčastěji u těch, kteří trpí onemocněními trávicího traktu.

Co dělat, když vás bolí hlava a je vám špatně

Pokud máte bolesti hlavy a nevolnost, můžete se pokusit zbavit se tohoto stavu sami. Co je potřeba udělat:

• větrejte místnost;
• relaxujte – sedněte si nebo lehněte do pohodlné polohy, zklidněte dýchání;
• pít vodu;
• přiložte studený obklad na čelo nebo zadní část hlavy;
• užívejte antiemetika nebo léky proti bolesti – ty by měl nejprve předepsat lékař.

Sledujte příznaky – někdy musíte okamžitě navštívit lékaře.

Kdy zavolat sanitku:

• nevolnost a bolest hlavy začala po poranění hlavy;
• nevolnost a bolest hlavy jsou doprovázeny vysokou tělesnou teplotou, bolestmi svalů, kožní vyrážkou;
• bolest hlavy začala náhle a je pociťována velmi intenzivně;
• projektilové zvracení;
• nevolnost a bolest hlavy jsou doprovázeny horečkou, křečemi, poruchou zraku a řeči;
• příznaky dlouho neustupují a zhoršují se.

Na kterého lékaře se obrátit

V akutních stavech je třeba zavolat záchranku nebo jet na pohotovost nemocnice – lékaři poskytnou první pomoc a následně vás doporučí na diagnostiku.

Pokud se bolesti hlavy s nevolností objevují pravidelně, musíte sledovat příznaky a informovat o nich svého terapeuta. Při schůzce lékař zhodnotí váš celkový stav a zeptá se na vaše obtíže a chronická onemocnění. V případě potřeby předepíše další vyšetření a testy a také vás odkáže na odborníka, například: neurologa, endokrinologa, traumatologa.

Diagnóza bolesti hlavy a nevolnosti

Testy, které pomáhají určit příčinu bolesti hlavy s nevolností:

• měření krevního tlaku, tělesné teploty a pulsu;
• testy krve, moči, stolice;
• ultrazvuková dopplerografie (USDG) – vyšetření stavu krevních cév;
• angiografie – rentgenové vyšetření krevních cév s kontrastem;
• počítačová tomografie (CT);
• zobrazování magnetickou rezonancí (MRI);
• rentgenový snímek lebky;
• elektroencefalografie (EEG) je studium elektrické aktivity mozku;
• echoencefalografie – studium struktury mozku pomocí ultrazvukových vln;
• reoencefalografie – studium krevního zásobení mozku;
• vyšetření fundu.

Na základě diagnostických výsledků lékař určí příčinu bolestí hlavy a nevolnosti a předepíše léčbu. Mohou to být dva typy léků.

Léky, které zmírňují příznaky – bolest hlavy a nevolnost:

• analgetika;
• protizánětlivé léky.

Léky k prevenci bolestí hlavy a nevolnosti:

• beta blokátory;
• antiepileptické léky;
• blokátory vápníkových kanálů;
• antidepresiva.

Kromě toho může lékař předepsat:

• terapeutický tělesný trénink (LFK);
• fyzioterapie;
• masáž.

Prevence

Co dělat, abyste předešli bolesti hlavy a nevolnosti:

• jíst vyváženou, zdravou stravu bohatou na vitamíny a minerály;
• nepřejídat se a nehladovět;
• pijte dostatek vody;
• kontrolovat kvalitu potravin, aby nedošlo k otravě;
• vést zdravý životní styl – nekouřit a dýchat tabákový kouř, nezneužívat alkohol;
• pravidelně cvičit – mírná fyzická aktivita zlepšuje krevní oběh a snižuje svalové napětí;
• spát 7-8 hodin v noci a udržovat plán spánku;
• co nejvíce snížit hladinu stresu;
• absolvovat pravidelné preventivní a běžné lékařské prohlídky.