Jak odnaučit své dítě nočnímu kojení

Dítě do šesti měsíců by mělo jíst na požádání, bez ohledu na denní dobu. Časté krmení stimuluje laktaci a podporuje tvorbu mateřského mléka pro normální vývoj miminka v prvních měsících života. Obecně odborníci nedoporučují přestat kojit nebo vzdát se nočního kojení do šesti měsíců věku dítěte [1].

Jak dítě roste, zavádějí se doplňkové potraviny a počet krmení se snižuje. Bez ohledu na typ krmení se příkrmy zavádějí postupně, počínaje čtyřmi až šesti měsíci, v závislosti na individuální indikaci.

Noční krmení pokračuje zhruba do jednoho roku, u některých dětí i déle. Tento proces odstavení je u každého dítěte individuální, takže rodiče musí své miminko bedlivě sledovat a v případě, že je něco trápí, požádat o radu pediatra.

Jak pochopit, že vaše dítě je připraveno

K odvykání nočního krmení dochází postupně. Než začnete omezovat krmení, je důležité se ujistit, že je vaše dítě zdravé, dobře přibírá na váze a netrápí ho prořezávání zoubků. Odborníci doporučují při odstavování dítěte od kojení nejprve snížit počet kojení přes den a až později přestat krmit v noci.

Příznaky, že je vaše dítě připraveno spát celou noc, aniž by se probudilo, mohou zahrnovat:

• dobrá chuť k jídlu během dne;
• pestrá výživa pro kojence;
• probouzení v noci ve stejnou dobu;
• zavedený denní režim.

Pokud se dítě v noci budí a nemůže bez jídla usnout, musíte zjistit, zda přes den přijímá dostatek jídla. Vaše dítě může mít ve skutečnosti hlad, takže před ukončením nočního krmení byste měli porovnat jeho denní stravu s tou, která je vhodná pro jeho věk. V každém případě je nutná odborná konzultace.

Kdy je lepší počkat?

Než se vzdáte nočního krmení, musíte pochopit, kdy můžete dítěti ustoupit a pokračovat v nočním krmení. Vyplatí se počkat, pokud pro to existují lékařské indikace.

Je lepší se na chvíli vrátit k předchozímu režimu, pokud dítě na nedostatek nočního krmení reaguje negativně. To pomůže udržet jeho psycho-emocionální stav a pokusit se znovu odmítnout noční krmení bez negativních asociací o něco později.

Otázka zastavení nočního krmení se vždy řeší individuálně. Musíte se poradit s odborníkem, který vaše miminko sleduje a zná jeho individuální vývojové charakteristiky a zdravotní stav.

Doporučení pro odstavení dítěte od nočního krmení

Večeře Chcete-li snížit pravděpodobnost, že se vaše dítě v noci probudí hlady, můžete použít potraviny, které ho udrží déle syté. Například, pokud dítě obvykle jí zeleninu, nabídněte mu kaši, ale pouze po dohodě s odborníkem na takové změny, protože jsou možné individuální kontraindikace.

Nabídněte svému dítěti kojeneckou vodu. Při nočním probuzení můžete miminku nabídnout kojeneckou vodu v lahvičce, protože někdy miminko potřebuje další kontakt s maminkou.

Zlepšení kvality spánku. Je dobré, když dítě tráví první polovinu dne aktivně a chodí hodně na čerstvém vzduchu. Večer je lepší nechat na odměřené a klidné aktivity. V noci se můžete pokusit miminko uklidnit a uspat, místo abyste mu hned nabízeli jídlo.

Pomoc od příbuzných. Bez pomoci blízkých to nebude snadné. Sdílená péče posílí váš vztah a pomůže vám zvládnout stresující období odloučení.

Seznam zdrojů

Pediatr Zamakhina: K odstavení dítěte od nočního kojení je nutné odstranit asociaci „jídlo — spánek“

Chcete-li odstavit dítě od nočního krmení, musíte být trpěliví a být připraveni pečlivě sledovat stravu dítěte během dne. V rozhovoru pro Gazeta.Ru dětská lékařka Evgeniya Zamakhina a neurolog Alexey Parfenov vysvětlili, jak se vyhnout nočnímu krmení a uklidnit dítě, pokud se probouzení po půlnoci stane spíše zvykem než potřebou.

V jakém věku děti přestávají jíst v noci

„Děti mají malý objem žaludku a vysoký metabolismus, takže děti, zvláště ty v prvním roce života, jedí častěji než dospělí. Většina dětí jí v noci do jednoho roku, některé do dvou nebo dokonce tří let. To je přirozené. Podle odborníků však v 2-3 měsících může být dítě již 9-12 hodin bez jídla,“ poznamenal dětský lékař z Evropského lékařského centra Evgeniya Zamakhina.

Pokud rodiče nechtějí své dítě odnaučovat nočnímu kojení, mohou ho podle lékařky krmit i po probuzení, ale musí pochopit, že se z toho postupně stane zvyk, nikoli potřeba.

Jak dodal Alexey Parfenov, neurolog z Andreevskie Hospitals – NEBOLIT medical center, není možné se na krátkou dobu vzdát nočního krmení. Pro dítě do jednoho roku není noční krmení pouze potřebou jídla, ale také potřebou hmatového kontaktu s matkou.

„Fyzický kontakt se snažíme nahradit hrou a objímáním. Postupně přesouváme pozornost dítěte na jiné způsoby kontaktu s matkou. Přesně to se děje mezi rokem a jedním a půl rokem, kdy dítě prochází fází odloučení od matky,“ vysvětlil Parfenov.

Jak odnaučit miminko nočnímu kojení

Pediatr Zamakhina zdůraznil, že odvykání nočního krmení by mělo probíhat postupně. Můžete začít snížením počtu kojení během dne.

“Je nutné odstavit dítě od prsu během spánku, to znamená oddělit asociaci “jídlo – spánek.” V noci je vhodné postupně zkracovat dobu krmení, následně ztěžovat přístup k prsu, postupně z noci na noc zvětšovat vzdálenost mezi matkou a dítětem, případně jej přesunout do vlastní postýlky,“ poznamenal lékař.

Jak dodala Zamakhina, neměli byste svému dítěti dávat prso hned poté, co se v noci probudí. Miminko by se mělo uklidňovat hlazením a houpáním.

Jak dítě roste, budou zaváděny doplňkové potraviny, které dají rodičům příležitost zařadit všechny potřebné živiny do stravy dítěte během dne, aby v noci nemělo hlad.

„Než se vzdáte nočního krmení, musíte pochopit, zda je na to dítě připraveno. Pokud miminko přes den dobře jí, přes den jí svou normu a přibere, tak noční krmení není potřeba,“ dodala dětská lékařka.

Zamakhina zdůraznil, že pokud rodiče již zavedli doplňková jídla, měli by dítě krmit k večeři pomalu stravitelnými sacharidy, jako je kaše. Snížíte tak pravděpodobnost, že se vaše dítě probudí na noční krmení.

Jak dodal neurolog Parfenov, spolu s odstavením může matka přispět k procesu vývoje dítěte.

„Vzdávání se nočního jídla stimuluje vývoj řeči, přechod od sání ke žvýkacím pohybům, stimuluje rozvoj motoriky jazyka a formování řečových schopností,“ vysvětlil neurolog.

Jak odnaučit své dítě nočnímu krmení z láhve

Podle dětské lékařky není umělé mléko tak zdravé jako mateřské mléko. To může být jeden z přesvědčivých důvodů pro rodiče, aby se vzdali nočního krmení z láhve.

„Každé krmení v noci je škodlivější než ve dne – kvůli riziku vzniku kazu, protože v noci se tvoří méně slin, které smývají zbytky jídla. Navíc kaz vzniká častěji z nočního krmení umělým mlékem než z krmení mateřským mlékem, protože umělé mléko obsahuje více sacharidů,“ poznamenal dětský lékař.

Jinak doporučení pro odstavení dítěte od lahve jsou podle lékařky úplně stejné jako od kojení. Podle ní existuje kromě uvedených metod několik obecných tipů odborníků, které pomohou odnaučit dítě nočnímu krmení:

• Fyzická aktivita, více procházek během dne.

• Samostatný spánek dítěte, ve vlastní postýlce.

Jak dodal neurolog Parfenov, pokud je dítě rozmarné a stále žádá o láhev, můžete zkusit nejprve přejít na méně kalorickou tekutinu během nočního jídla.

„Pokud je takové chování spojeno s prožíváním nějakého stresu, pak se doporučuje nahradit krmení něčím méně kalorickým, například vodou,“ uzavřel neurolog.

Podle doktorky Zamakhiny je proces odstavení od prsu a láhve vždy individuální. Jak varoval lékař, dítě může na tento proces reagovat negativně. Pokud všechny výše uvedené metody nepomohou odstavit dítě od nočního krmení, měli byste pokusy na chvíli odložit.

“Pravděpodobně ještě není dostatečně zralý a není připraven přestat jíst v noci,” vysvětlil dětský lékař.

V takových případech lékař radí vrátit dítě do obvyklého režimu, aby nenarušil jeho psycho-emocionální stav, a pokusit se za několik týdnů znovu odstavit dítě od nočního krmení.