Co jíst před darováním krve

Informace o přípravě na darování, jeho pravidlech a chování po darování.

1. Dieta před darováním krve a plazmy.

Před darováním krve a plazmy je nezbytná lehká snídaně! Nechoďte hladoví!

Před darováním krve nebo plazmy je NUTNÉ:

— Vyhněte se pití jakýchkoli alkoholických nápojů po dobu 48 hodin;

— Vyřadit ze stravy na 24 hodin:

— mléčné výrobky (zakysaná smetana, tvaroh, mléko, tučné sýry, máslo, zmrzlina);

— V den dachy je zakázáno kouření.

Potraviny, které můžete jíst před darováním krve nebo plazmy

– vařená pohanka, rýže;

– zelenina (vařená, čerstvá);

– černý a bílý chléb bez housky;

— kompoty, džusy, čaj, káva, bez smetany a mléka;

— 24 hodin před dachou vypijte navíc 1,5 – 2 litry tekutiny.

2. Jak se připravit na darování krve?

• Den před a v den darování krve je zakázána konzumace tučná, smažená, kořeněná a uzená jídla, uzeniny, ale i maso, ryby a mléčné výrobky, vejce a máslo (včetně rostlinných), čokoláda, ořechy a datle, avokádo, červená řepa, banány. Nemusíte darovat krev nalačno!
• Je lepší pít sladký čaj s marmeládou, džusy, ovocné nápoje, kompoty, minerální vody a jíst pečivo, krekry, preclíky, vařené cereálie, těstoviny ve vodě bez oleje, zeleninu a ovoce, KROMĚ avokáda, červené řepy, banánů.
• 48 hodin před návštěvou transfuzního zařízení nesmíte pít alkohol a 72 hodin předtím nesmíte užívat léky obsahující aspirin nebo analgetika.
• Hodinu před odběrem byste se také měli zdržet kouření.
• Lékaři zjistili, že tělo nejlépe reaguje na ztrátu krve v ranních hodinách. A čím dříve k darování dojde, tím snáze tento postup snese. Po 12:00 se doporučuje darovat krev pouze pravidelným dárcům.
• Neměli byste plánovat darování po noční směně nebo jednoduše po bezesné noci.
• Neplánujte darovat krev bezprostředně před zkouškami, soutěžemi, uzávěrkami projektů, během zvláště intenzivních pracovních období atd.
• Musíte mít s sebou originál cestovního pasu.

Dodržování těchto jednoduchých pravidel je důležité zejména při darování krevních destiček nebo plazmy, protože jejich porušení ovlivní kvalitu odebraných krevních složek.

Pokud jde o to, jak se cítí při darování krve, někteří lidé pociťují mírné závratě. Nevolností může být mírný pokles krevního tlaku. S tím si ale většinou tělo zdravého člověka snadno poradí.

3. Po darování krve

• Ihned po darování krve se uvolněte na 10–15 minut.
• Pokud máte závratě nebo slabost, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče. Nejjednodušší způsob, jak si pomoci, je lehnout si na záda a zvednout nohy nad hlavu, nebo si sednout a sklopit hlavu mezi kolena.
• Vyhněte se kouření po dobu jedné hodiny po darování.
• Neodstraňujte obvaz po dobu 3-4 hodin, snažte se, aby nezmokl.
• Vyhněte se v tento den těžkým fyzickým a sportovním aktivitám, zvedání břemen apod. a nákupní tašky.
• Dva dny po darování jezte dobře a pravidelně a vypijte alespoň dva litry tekutin denně: džusy, vodu, slabý čaj. Nedoporučuje se konzumace alkoholu.
• V den darování krve nejsou žádná omezení pro řízení auta. Motocykl můžete řídit 2 hodiny po darování.

4. Jak často můžete darovat krev?

Pro bezpečnost dárcovství je také důležité dodržovat pravidla stanovená lékaři. Muži tedy mohou darovat krev ne více než 5krát ročně, ženy – ne více než 4.