Co dělat, když vás pálí záda a hodně svědí

Pět důvodů podráždění pokožky po opalování
Po opalování může dojít k podráždění pokožky z řady důvodů. Podívejme se na ty hlavní: 1. UV záření: Jednou z hlavních příčin podráždění pokožky po opalování je působení ultrafialových paprsků (UV) na pokožku. UV záření může způsobit poškození kožních buněk, způsobit zánět a podráždění. 2. Suchost: Po opalování může pokožka ztrácet vlhkost a být suchá a dehydratovaná. Suchá pokožka je náchylnější k podráždění a svědění. 3. Reakce na kosmetiku: Používání nekvalitního opalovacího krému nebo jiných kosmetických přípravků před opalováním nebo po něm může způsobit alergickou reakci, která má za následek podráždění pokožky. 4. Nadměrná expozice: Vystavení chladu, neopatrné zacházení s poškozenou kůží, tření nebo tření může zhoršit podráždění a zvýšit nepohodlí. 5. Spálení sluncem: Nesprávné nebo nedostatečné používání opalovacího krému, stejně jako přílišné nebo přílišné vystavení ultrafialovým paprskům může vést ke spálení a podráždění pokožky. Všechny tyto důvody mohou způsobit zarudnutí, svědění, olupování, suchost, brnění a další nepříjemné pocity na kůži po opalování. Aby se předešlo podráždění pokožky, doporučuje se používat kvalitní opalovací krémy, dodržovat správnou péči o pokožku, vyhýbat se přehřátí a podchlazení a v případě silného nepohodlí se poradit s odborníkem.

Co pomůže zmírnit podráždění po opalování?
Po dlouhodobém pobytu na slunci se mnoho lidí potýká s problémem podráždění kůže. To se může projevit jako zarudnutí, svědění, suchost nebo dokonce puchýře. Podrážděná pokožka po slunění vyžaduje zvláštní péči a pozornost, aby se rychle zotavila a znovu získala svůj zdravý vzhled. Existuje několik způsobů, jak zmírnit podráždění po opalování: 1. Hydratovat. Jednou z hlavních příčin podráždění po opalování je ztráta vlhkosti z pokožky. Proto je důležité používat hydratační přípravky, které pomohou zlepšit stav pokožky a zmírní zarudnutí. Hydratační krémy obvykle obsahují glycerin, kyselinu hyaluronovou, aloe vera a další složky, které pomáhají udržet vlhkost v pokožce. 2. Chlazení. Ke zmírnění podráždění můžete použít chladivé prostředky, skvělé jsou například gely z aloe vera. Pomohou zmírnit zarudnutí, zmírnit svědění a dodají pokožce chladivý pocit. 3. Využití antioxidantů. Antioxidanty pomohou snížit zánět v kůži a urychlí její zotavení. Vitamin E, koenzym Q10, zelený čaj a další prospěšné složky lze často nalézt v antioxidačních produktech. 4. Vyhýbání se agresivním činidlům. Po opalování je lepší se vyhnout používání peelingů, peelingů a dalších agresivních přípravků, které mohou poškodit podrážděnou pokožku a zhoršit problém. 5. Pijte více vody. Hydratace pokožky začíná zevnitř ven, takže je důležité pít dostatek vody, aby byla pokožka hydratovaná. Zmírnění podráždění po opalování je důležitým krokem v péči o pokožku, který pomůže předejít dehydrataci a předčasnému stárnutí pokožky. Dodržováním jednoduchých doporučení a používáním vhodných přípravků můžete své pleti rychle vrátit zdravý a pěstěný vzhled.
Prevence opětovného spálení
Popáleniny jsou vážné poškození kůže, ke kterému může dojít při příliš dlouhém vystavení slunečnímu ultrafialovému záření. Opakované popáleniny mohou být obzvláště nebezpečné, protože zvyšují riziko rakoviny kůže, stárnutí kůže a dalších zdravotních problémů. Proto je velmi důležité přijmout opatření, která zabrání opakování popálenin. 1. Používejte opalovací krém. Pokaždé, než vyjdete ven, naneste na pokožku opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Krém si vezměte s sebou a znovu jej nanášejte každé dvě hodiny nebo po každém kontaktu s vodou. 2. Omezte pobyt na slunci. Vyhněte se dlouhodobému pobytu na slunci, zejména mezi 10:4 a 3:4, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější. XNUMX. Noste ochranný oděv. Chraňte svou pokožku oblečením, kloboukem a slunečními brýlemi, abyste snížili vystavení ultrafialovým paprskům. XNUMX. Vyhněte se soláriu. Falešné opalování může také způsobit opětovné spálení a zvýšit riziko rakoviny kůže. Pokud se po opalování spálíte, měli byste provést následující opatření: – Dejte si studenou sprchu nebo si namočte pokožku studenou vodou, abyste zmírnili pocit pálení. — Na postiženou kůži přiložte studený obklad. — Noste oblečení vyrobené z přírodních tkanin, abyste se vyhnuli podráždění v důsledku tření. — Naneste na pokožku hydratační mléko, abyste zmírnili suchost a šupinatění. — Užívejte protizánětlivé léky ke snížení bolesti a zánětu. – Pokud je popálenina těžká nebo je provázena puchýři a vysokou horečkou, vyhledejte lékařskou pomoc. Zabraňte opětovnému spálení tím, že budete praktikovat bezpečné opalování a dodržovat výše uvedená doporučení. Pamatujte, že chránit pokožku před slunečními paprsky není jen krásné opálení, ale také péče o své zdraví.
Co dělat, když se po opalování objeví svědění
Léto je čas dovolených, pláží a opalování. V některých případech se však po delším pobytu na slunci nebo soláriu může objevit svědění, které způsobuje nepohodlí a nepohodlí. Svědění po opalování může být způsobeno různými důvody. Jedním z nejčastějších je spálení sluncem. Přehřátí pokožky vede k podráždění a zarudnutí, které je doprovázeno svěděním. Další příčinou svědění po opalování může být alergická reakce na sluneční paprsky nebo opalovací přípravky. Některé složky kosmetiky (například vůně, barviva) mohou způsobit podráždění a svědění pokožky. Abyste se vyhnuli svědění po opalování, měli byste dodržovat několik zásad: 1. Nezůstávejte na slunci příliš dlouho, zejména mezi 11. a 16. hodinou, kdy je slunce nejaktivnější. 2. Používejte přípravky na ochranu proti slunci s dostatečnou úrovní SPF a aplikujte je na pokožku 20-30 minut před odchodem ven. 3. Vyhněte se používání drsných opalovacích přípravků obsahujících alkohol nebo parabeny. 4. Po pobytu na slunci si dejte studenou sprchu a hydratujte pokožku. Pokud svědění nezmizí nebo je doprovázeno dalšími příznaky (zarudnutí, olupování, otok), měli byste se poradit s lékařem pro diagnostiku a předepsání potřebné léčby. Pamatujte, že zdraví vaší pokožky je ve vašich rukou. Dodržujte preventivní opatření a používejte opalovací krém, abyste se vyhnuli svědění po opalování.
Prevence svědění po slunění
Svědění po opalování může být způsobeno řadou faktorů, včetně spálení sluncem, alergické reakce na opalovací krém nebo rostliny a suché, podrážděné pokožky. Pro prevenci svědění po slunění se doporučuje dodržovat tyto rady: 1. Používejte opalovací krém s vysokým SPF a nezapomínejte na obnovu, zejména po koupání. 2. Omezte pobyt na slunci ve špičce (10:16 až 3:4) a používejte ochranný oděv, čepici a sluneční brýle. 5. Pijte dostatek vody, abyste zabránili dehydrataci pokožky. 6. Vyhněte se používání drsných sprch a produktů péče o pokožku po opalování. XNUMX. Pokud jste se již spálili, používejte zklidňující a hydratační přípravky (např. aloe vera nebo chladivý gel). XNUMX. Pokud se po slunění objeví silné svědění nebo podráždění kůže, poraďte se s lékařem o vhodné léčbě. Dodržováním těchto doporučení můžete snížit riziko svědění a nepohodlí po opalování a užívat si bezpečný a příjemný čas na slunci.