Astenie: příznaky, prevence a léčba

O astenii, známkách a příčinách vývoje astenického stavu, stejně jako o účinné léčbě – lékař-terapeut oddělení kardiologie a plicní rehabilitace klinického sanatoria “Barvikha” Berezina Taťána Konstantinovna.

– Tatyano Konstantinovno, dnes se tolik mluví o astenickém syndromu, co to znamená?

– V překladu z řečtiny „asthenia“ znamená „slabost, impotence“. Astenie je stav charakterizovaný chronickou únavou, sníženou výkonností a dalšími příznaky. V moderním světě je to zcela běžný jev. Podle různých odhadů postihuje astenie 15 až 45 % populace v různých zemích. Podle Světové zdravotnické organizace jsou astenické poruchy a deprese nyní na druhém místě po kardiovaskulárních chorobách. Současně astenie není nezávislá nemoc, takové příznaky mohou být předzvěstí nebo projevem závažných onemocnění.

– Jaká onemocnění způsobují astenii?

Astenický syndrom je stav, který může doprovázet jakékoli onemocnění, ať už fyzické, psychické nebo neurologické. Tento syndrom se může za určitých okolností rozvinout i u zdravých lidí. Když se člověk například nachladí, často se cítí slabý, což lze přičíst i astenii. Čím je však onemocnění závažnější, tím je astenický stav výraznější. Astenie může také doprovázet depresi, být reakcí na přepracování, dlouhodobé stresové situace a konflikty. Astenii mohou způsobit i infekční onemocnění jako virová hepatitida, tuberkulóza, HIV (včetně AIDS) a nově také COVID-19.

– Jak poznáte, že je člověk unavený nebo jestli má astenický syndrom?

Je docela snadné odlišit astenii od běžné únavy a přepracování. Únava se objevuje u zdravých lidí po fyzické nebo duševní námaze a po odpočinku odezní. Pokud se patologická, těžká únava objeví náhle a není spojena se stresem, jedná se o astenii. Tohoto stavu se nelze zbavit pouhým kvalitním spánkem. Pokud tedy únava po běžném odpočinku nezmizí, musíte vyhledat pomoc odborníka.

– Jaké typy astenických stavů existují?

Astenie může být organická a funkční. V prvním případě je příčinou chronické onemocnění – nejčastěji jsou to problémy s játry, ledvinami, krví, endokrinní a neurologická onemocnění, poporodní období, deprese nebo virová infekce (například post-COVID poruchy). V druhém případě jsou základní příčiny psychické (přepracování, stres).

– Jaké jsou vlastnosti různých astenických stavů?

– Astenické poruchy spojené s organickými příčinami probíhají „podle zákonů“ nemoci, která je způsobila. Pokud například v krvi není dostatek kyslíku, pak se zvyšuje slabost a únava. Při tomto typu astenie se člověk cítí lépe ráno a hůře večer. To znamená, že po odpočinku nebo spánku se stav zlepšuje a po cvičení se zhoršuje. Při psychicky podmíněné astenii se stav zhoršuje ráno, odpočinek nepřináší úlevu. Při organické astenii člověk hodně spí a při funkční astenii trpí poruchami spánku (neschopnost usnout, noční můry, úzkost a neustálé psychické zážitky).

– Jak léčit astenii?

Léčba je zaměřena na odstranění příčin astenického stavu. Pokud je základní příčinou neuróza, pak jsou v takových případech velmi nápomocné psychoterapeutické metody zaměřené na pochopení sebe sama, zlepšení seberegulace – kompetentní rozdělování zdrojů, plánování úsilí a odpočinku, výuka pozitivního myšlení. Důležité je také včas léčit somatická onemocnění, věnovat velkou pozornost své pohodě v období stresu a úzkosti a včas vyhledat lékařskou a psychologickou pomoc.

– Řekněte nám o léčbě astenického syndromu v sanatoriu Barvikha?

– Sanatorium vybírá soubor léčebných intervencí, které přímo závisí na etiopatogenetických faktorech vzniku asténie. Jednou z hlavních metod nemedikamentózní léčby asténie jsou speciální denní režimy zahrnující vyváženou stravu, procházky, nordic walking (bez hudby a audioknih) na čerstvém vzduchu. V případě potřeby se na základě patogeneze, klinických projevů astenického syndromu, jakož i stupně jejich závažnosti, používá medikamentózní terapie (antidepresiva, celková tonika, imunostimulancia, antiinfekční látky). Využívají se moderní metody psychoterapie – inhalace terapeutických dávek xenonu, transkraniální elektrická stimulace. Průběh léčby astenie může zahrnovat fyzioterapii, včetně hydroterapie, procedury v kryokomoře, stejně jako akupunkturu a hirudoterapii. Fyzikální terapie, plavání a masáže jsou také předepsány. Naše sanatorium je ideálním místem pro léčbu takových stavů, protože kromě specifických procedur dostává člověk plný odpočinek na čerstvém vzduchu, obklopený malebnou přírodou, která nastavuje náladu na klidný odpočinek a pomáhá rychle obnovit sílu.

Shabrov A.V., Solovieva S.L. Astenické poruchy v terapeutické praxi. Průvodce diagnostikou a léčbou. Petrohrad, 2010. 379 s. [Shabrov AV, Solov’eva SL Astenické poruchy v terapeutické praxi. Průvodce diagnostikou a léčbou. Petrohrad, 2010. 379 s. (v ruštině)].

Putilina M.V. Vlastnosti terapie astenických poruch // Neurologie a revmatologie. 2010. č. 1. S. 30–35 [Putilina MV Vlastnosti terapie astenických poruch // Neurologie a revitalizace. 2010. č. 1. S. 30–35 (v ruštině)].

Akarachkova E.S. K problematice diagnostiky a léčby psychovegetativních poruch ve všeobecné somatické praxi // Ošetřující lékař. 2010. č. 10. S. 60–64 [Akarachkova E. S. K problematice diagnostiky a léčby psychiatrických poruch ve všeobecné praxi // Lechashhij vrach. 2010. č. 10. S. 60–64 (v ruštině)].

Syndrom astenie je bolestivý stav celkové slabosti, zvýšené únavy a rychlého vyčerpání. S astenickým syndromem je narušena pracovní kapacita, objevují se problémy se spánkem, jsou pozorovány změny nálady a vegetativní poruchy. Lékař jakékoli specializace může mít podezření na diagnózu astenie, ale psychoterapeut může určit příčinu astenie a zjistit důvody.

Astenie se vyskytuje v důsledku onemocnění vnitřních orgánů, infekcí, otrav, emočního, duševního nebo fyzického přepětí a také některých nervových a duševních onemocnění.

O nemoci

Obecný popis

Astenický syndrom má několik podtypů. Existují tři typy progrese onemocnění:

Funkční astenie se vyskytuje u fyzicky zdravých lidí na pozadí nedávných onemocnění. Zbavení se nemoci, která způsobila astenii, vede k rychlé obnově síly. Funkční astenie se projevuje u lidí s nepravidelným pracovním rozvrhem: neustále se měnícím rozvrhem spánku a bdění, který je v rozporu s přirozenými biologickými rytmy. S touto formou onemocnění je pozorováno emoční vyčerpání a rychlá únava (mentální astenie).

Senilní astenie. Nemoc je charakterizována charakteristickými rysy způsobenými životními podmínkami pacienta. Senilní astenie se objevuje na pozadí obecného snížení imunity stárnoucího organismu. Důležité jsou také některé faktory:

1. Nesprávná výživa. Na pozadí poruch výživy klesá hmotnost, objevuje se slabost, zvyšuje se únava a metabolismus je narušen.
2. Hubnutí. Je to důsledek špatné výživy a přirozeného zpomalení metabolických procesů. Snižuje se tón pleti, kosti jsou křehčí a přirozená ochranná tuková vrstva pokožky se ztenčuje. Svaly atrofují, klouby ochabují.
3. Snížená aktivita. Kvůli nedostatku výživy a svalové atrofii nemůže starší člověk dlouho chodit. Celkové oslabení orgánů tento stav zhoršuje.

Senilní astenie má za následek změny spánkových vzorců, oslabení paměti, sníženou mozkovou aktivitu, tedy kognitivní funkce, otupělost emocí a depresivní stavy.

K této nemoci jsou zvláště náchylní osamělí lidé starší 65 let. Čím je člověk starší, tím je pravděpodobnost této poruchy vyšší. Aby se zabránilo progresi senilní astenie, starší osoba potřebuje péči a pozornost. Je důležité sledovat jeho hygienu, stravu, zábavu a procházky na čerstvém vzduchu. Léčba současných fyzických onemocnění je nezbytná.

Neurocirkulační astenie je charakterizována narušením autonomního systému, což negativně ovlivňuje celkový stav těla. Objevuje se zrychlený tep, pozoruje se dušnost a člověk se může náhle začít dusit pocitem nedostatku vzduchu.

Příznaky astenie

Astenie o sobě nemusí dát vědět ráno nebo se slabě projevit po nočním spánku. Během dne známky únavy přibývají a maxima dosahují večer.

• Únava. Hlavním příznakem onemocnění. Ani odpočinek nezbaví pocit únavy. Když je vyžadována duševní aktivita, pacienti si stěžují na neschopnost dokončit úkoly: nemohou se soustředit, pamatovat si informace, musí „dlouho přemýšlet“, je obtížné udržet pozornost.
• Emocionální pokles. Neschopnost vykonávat práci způsobuje úzkost a obavy, což vede k tomu, že se člověk ponoří do zážitků. Jsou pozorovány ostré změny nálady: výbuchy podrážděnosti jsou nahrazeny pocitem apatie vůči tomu, co se děje. Tento stav se může zhoršit a způsobit vážné duševní poruchy.
• Vegetativní poruchy: změny krevního tlaku, nepravidelný puls, tachykardie. Může být pozorováno zvýšené pocení, pocit zimnice nebo horka v určitých oblastech těla. Může se objevit snížená chuť k jídlu, zácpa a gastrointestinální potíže.
• Problémy se spánkem. Onemocnění je doprovázeno poruchami spánku. To může zahrnovat nespavost, znepokojivé sny, časté probouzení a ranní, nedobrovolné probuzení (uprostřed noci). Spánek přináší pocit únavy, vyčerpání a přestává být odpočinkem. Během dne se cítíte ospalí, ale nemůžete vždy spát.

Včasná diagnostika vám umožní převzít kontrolu nad stavem. Je předepsáno důkladné vyšetření těla k určení fyzického onemocnění, které mohlo způsobit příznaky astenie. K léčbě se používá komplexní přístup:

• normalizace pracovního a klidového režimu pacienta;
• užívání určitých léků;
• správně sestavená strava zohledňující potřebu vitamínů a mikroelementů.

Diagnostika astenie na klinice NIARMEDIC

Na klinice NIARMEDIC pracují specialisté s bohatými zkušenostmi. Jejich znalosti, láska k práci, trpělivost a schopnost získat si lidi, jim pomáhají stanovit správnou diagnózu. Pro zjištění přesné příčiny astenické poruchy byly na niarmedických klinikách vytvořeny všechny podmínky: moderní diagnostické přístroje a lékaři všech potřebných odborností. Využijte našich dlouholetých zkušeností a moderního klinického vybavení k včasnému vyšetření a identifikaci poruch v těle.

Pokud se u vás nebo u vašich blízkých objeví nevysvětlitelná únava, slabost nebo snížená výkonnost, domluvte si schůzku na nejbližší klinice NIARMEDIC na čísle +7 (495) 6 171 171 nebo pomocí formuláře pro zpětné volání na webu. Naši specialisté vám pomohou vrátit radost z plnohodnotného života.

Astenie je stav charakterizovaný celkovou slabostí, únavou, sníženou energií a zvýšenou únavou. Může to být způsobeno různými důvody, včetně fyzického a emocionálního přetížení, chronických onemocnění, stresu, nedostatku spánku a dlouhodobého vystavení nepříznivým faktorům životního prostředí. Příznaky astenie mohou zahrnovat sníženou koncentraci, podrážděnost, ospalost a poruchy paměti. Diagnóza astenie je založena na posouzení symptomů a vyloučení jiných možných příčin. Léčba je zaměřena na odstranění základní příčiny astenie, včetně pravidelného odpočinku, racionálního denního režimu, vyvážené stravy, fyzické aktivity a zvládání stresu. V některých případech mohou být předepsány léky ke zmírnění příznaků a zlepšení celkové pohody pacienta.