Objem spermií Jak zvýšit objem spermií?

Během ejakulace se z močového traktu penisu uvolňuje koktejl mnoha přísad – spermií. Tato želatinová tekutina, od mléčně zakalené po žlutošedou, se skládá ze sekretů z prostaty, semenných váčků, Cowperových žláz a spermií. Slouží jako prostředek pro transport spermií do vajíčka.

Množství ejakulátu u dospělého muže se typicky pohybuje od 1.25 do 5 mililitrů.

Zkontrolujte si sami počet spermií

Test lžičkou: Vezměte čajovou lžičku a naplňte ji vodou. To je asi 5 mililitrů, což je o něco více než průměrné množství spermií uvolněných z penisu během ejakulace.

Test kondomu: Když ejakulujete s kondomem, můžete zhruba odhadnout, kolik je tam spermií.

Jaké faktory určují objem spermatu?

Množství a složení spermií se v průběhu života muže mění. Objem spermatu se však může den ode dne lišit. Faktory, které mohou ovlivnit množství ejakulátu, jsou – kromě věku – genetika, hormonální rovnováha, životní styl (např. váha, strava), celkový zdravotní stav nebo speciální léky. Frekvence ejakulace ovlivňuje i objem semene: např. při velmi časté ejakulaci může být množství nižší, naopak po delší abstinenci se množství spermií zvyšuje.

Nízké spermie = nízká plodnost?

Počet spermií má málo společného s plodností. Vědci zjistili, že ačkoli se objem spermií s častou ejakulací snižoval, počet spermií a tím i plodnost zůstaly v rámci doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) pro zdravý počet spermií.

Měření kvality spermií – jako je schopnost plavání nebo koncentrace – také zůstávají na zhruba stejné úrovni s častější ejakulací. Tyto výsledky studie ukazují, že nízký počet spermií – v důsledku časté ejakulace – nemá negativní dopad na plodnost.

Pro plodnost je mnohem důležitější kvalita a podíl spermií v ejakulátu než množství spermií. Co je děsivé: Muži v průmyslově vyspělých zemích produkují stále méně spermií, a jsou tak méně plodní. Důvodem je stres, nezdravý životní styl a faktory životního prostředí.

Nízký ejakulát – důvody

Příčiny nízkého ejakulátu jsou různé, ale většinou léčitelné. Důvodem nižšího počtu spermií může být nezdravý životní styl nebo prostě častá ejakulace. Pokud je však počet spermií obvykle nižší než 2 ml, může to také znamenat onemocnění. Preexistující onemocnění mohou například vést ke snížení ejakulačního tlaku, zpětnému toku ejakulátu nebo ejakulaci do močového měchýře (retrográdní ejakulace).

Zde jsou nejčastější příčiny nízké ejakulace:

• častá ejakulace;
• nedostatek síly ve svalech potence a pánevního dna; nezdravý životní styl (nikotin, alkohol, strava s vysokým obsahem nasycených tuků);
• obezita;
• onemocnění prostaty;
• duševní onemocnění (deprese).

Zde je návod, jak můžete zlepšit kvalitu produkovaných spermií

Pokud chcete zlepšit produkci spermií a zvýšit jejich kvalitu, můžete se uchýlit k následujícímu.

Správná výživa

Životní styl má rozhodující vliv na počet a kvalitu spermií. Strava hraje důležitou roli při produkci spermií. Chcete-li zvýšit počet spermií, měli byste ve své stravě věnovat pozornost následujícímu:

• Hodně pijte, zejména vodu.
• Jezte hodně zeleniny.
• Dodržujte nízkotučnou dietu.
• Vyhněte se nenasyceným mastným kyselinám.
• Užívejte mikroživiny a vitamíny, které zvyšují počet spermií, jako je zinek a folát. Vynikající přípravek obsahující potřebné množství vitamínů a minerálů včetně zinku a kyseliny listové – FertilMan® PLUS.

Zvýšení hladiny vitamínů je pro muže velmi důležité: stabilizujte své hladiny mužských pohlavních hormonů pomocí vysoce kvalitních stopových prvků zinek, selen, vitamín B6, kyselinu listovou a vitamín B12 ve FertilMen Plus a užijte si opět plnohodnotný sexuální život.

Mezi potraviny, které pomáhají zvýšit počet spermií, patří například: sýr, celozrnný chléb, pšeničné klíčky, para ořechy, pomeranče, ústřice a další mořské plody, čočka, kukuřice, paprika, zelí, chřest, cibule.

Více o FertilMan® PLUS se dozvíte v katalogu na našem webu – oficiálním distributorovi Babystart

Spermiogram je základní vyšetření pro muže se sníženou plodností. V polovině případů nám právě tato analýza umožňuje zjistit příčiny neplodnosti a sledovat účinnost její léčby. Vyhodnocení neplodnosti obvykle iniciuje žena a lékař ji často požádá, aby poskytla manželův spermiogram ještě předtím, než manžel s hodnocením začal.

Spermie – není to jen „soubor“ spermií. Semenná tekutina obsahuje kromě pohlavních buněk sekrety z různých žláz a ty vytvářejí prostředí, ve kterém se spermie „cítí příjemně“, jsou schopny přežít, udržet si aktivitu a dosáhnout svého hlavního cíle – vajíčka. Změny fyzikálních a biochemických vlastností ejakulátu vedou vždy ke zhoršení kvality spermatu a snížení jeho oplodňovací schopnosti.

Příprava na spermiogram:

1. Zdržujte se pohlavního styku po dobu 3-4 dnů, ne více a ne méně (1 den – množství získaných spermií bude menší, 5 nebo více dnů – hodně, spermie mohou obsahovat spermie se sníženou pohyblivostí).
2. Kouření: nepřestat kouřit, rozbor by neměl ukázat lepší stav, než ve skutečnosti je (toto doporučení není doporučením kouřit, vliv nikotinu na neplodnost je dlouhodobě prokázán, je ostře negativní).
3. Alkohol: Alkohol konzumovaný v jakémkoli množství zhoršuje kvalitu spermií v důsledku intoxikace. Několik dní před vyšetřením ejakulátu se nedoporučuje pít alkohol (jakýkoli).
4. Infekce: (chřipka, akutní respirační infekce). Pokud se vyskytnou při těžké intoxikaci, doprovázené teplotou do 38C a vyšší, je lepší vyšetření odložit o 2-3 týdny.
5. Před provedením spermogramu se nedoporučuje navštívit lázeňský dům nebo saunu a také se vyhnout hypotermii.
6. Nemůžete sbírat spermie do kondomu. Všechny kondomy obsahují látky, které otravují spermie – spermicidy.
7. Není možné odebrat spermie získané v důsledku přerušeného styku, protože spermie se mísí s kyselým obsahem ženského pohlavního traktu a ztrácí své kvality.
8. Většina plastů je pro spermie toxická a sklo může obsahovat zbytky detergentu. Pro odběr spermatu nabízí klinika Za Rozhdenie sterilní jednorázový kontejner.
9. Ejakulát k analýze lze odebrat na klinice „For Birth“ ve speciální místnosti nebo doručit z domova do 40 minut od okamžiku přijetí. V tomto případě nesmíte spermie protřepávat, přehřívat nebo přechladit. V tomto případě je vhodnější nosit nádobku se spermatem v náprsní kapse košile a navrchu nosit svetr.

<strong>Indikátory spermogramu</strong>

Pro získání závěru je vzorek spermatu vyšetřen pod mikroskopem a je stanoveno několik parametrů.

První z toho je počet spermií na mililitr semene. Normální sperma obvykle obsahuje alespoň dvacet milionů spermií na mililitr. Snížení počtu spermií se nazývá oligozoospermiea úplná absence spermií v ejakulátu je azoospermie.

Druhý parametr – motilita spermií. V normálním vzorku spermatu se obvykle více než polovina spermií pohybuje přímočaře. Tento pohyb umožňuje spermiím proniknout cervikálním kanálem do dělohy a vejcovodů. Pohyblivost je také nezbytná k tomu, aby spermie pronikly vrstvou buněk cumulus obklopující vajíčko a hustou membránou vajíčka, zona pellucida. Snížení počtu pohyblivých spermií se nazývá asthenozoospermie. Snížení počtu pohyblivých spermií snižuje šance na početí, zvláště pokud je doprovázeno sníženým počtem spermií v ejakulátu.

třetí Parametrem je morfologie spermií (struktura a tvar). Normální spermie mají oválnou hlavu a mírně zakřivený ocas.

Každý muž má určitý počet spermií s abnormální strukturou. Mnoho pacientů se obává, že abnormální spermie zvyšují riziko vrozených vad u plodu, ale to není pravda. Většina odborníků se domnívá, že takové spermie nejsou schopny se normálně pohybovat a oplodnit vajíčko. Velmi velký počet buněk s abnormální morfologií však snižuje počet normálních spermií schopných oplodnění. Pokles tohoto ukazatele pod normu se nazývá teratozoospermie. Existují dva typy hodnocení morfologie spermií. První hodnotí pouze to, zda je tvar hlavičky spermie normální (kritérium WHO), zatímco druhé (přísná kritéria, neboli Krugerova kritéria) zohledňuje tvar a vzhled celé spermie.

Při posuzování morfologie spermií lékař věnuje pozornost i velkému počtu leukocytů, které mohou indikovat infekci urogenitálního systému.

Další parametry spermií, které je třeba vyšetřit, jsou viskozita, objem spermií, kyselost a barva. Během ejakulace spermie vycházejí jako kapalina a téměř okamžitě nabývají rosolovité konzistence a během 20-40 minut opět zkapalní (stanou se tekutými). Viskozita spermií je proto hodnocena po určité době po ejakulaci, kdy by mělo dojít k úplnému zkapalnění. Pokud spermie nezkapalní, mohou nastat problémy s jejich průnikem do cervikálního kanálu. Normální objem spermií se pohybuje mezi jedním a pěti mililitry; Pět mililitrů je objem čajové lžičky. Pokud je objem spermií velmi malý, nemusí stačit proniknout do dělohy a vejcovodů v koncentraci dostatečné pro oplodnění.

Pokud jsou výsledky spermiogramu pod normou, může být nutné opakování spermiogramu po 2-4 týdnech. Během tohoto období je nepřijatelné pití alkoholu, stejně jako užívání silných léků, pokud nejsou předepsány lékařem, protože to může mít negativní dopad na počet spermií. Mějte na paměti, že i zvýšení teploty během nachlazení během 3 měsíců před studií může způsobit vážné dočasné změny v ejakulátu, včetně azoospermie. Výsledky analýzy spermií může negativně ovlivnit i dlouhodobá hypotermie.

Pokud výsledky spermiogramu ukazují, že obsah spermií ve spermatu je snížený nebo že nejsou dostatečně životaschopné, pacient potřebuje další vyšetření.

Test na protilátky proti spermiím

Test na přítomnost antispermových protilátek nám umožňuje zjistit v těle muže nebo ženy přítomnost látek, které způsobují slepování spermií, ztrátu pohyblivosti nebo schopnost oplodnit vajíčko. Antispermové protilátky jsou přítomny v těle, když imunitní systém muže nebo ženy vnímá spermie jako cizí předmět a snaží se je zničit. Obvykle se provádí test na kontrolu přítomnosti antispermových protilátek v krvi, spermatu nebo cervikálním hlenu ženy nebo muže.

Standardní metody jsou MAR test, která charakterizuje procento spermií pokrytých protilátkami proti spermiím (pozitivní test je více než 50 % pohyblivých spermií pokrytých protilátkami) a přítomnost protilátek proti spermiím v krevním séru pacienta a jeho manžela (normy stanovuje laboratoř ). Pozitivní výsledky testu ukazují na přítomnost imunologického faktoru neplodnosti. Světová zdravotnická organizace doporučuje zařadit do každého vyšetření ejakulátu test na protilátky proti spermiím. U párů s negativním postkoitálním testem je vyšetření na protilátky proti spermiím povinné.

<strong>Normální parametry spermií jsou následující:</strong>

• Koncentrace – ne méně než 20 milionů/ml.
• Mobilita – ne méně než 50 % kategorie a+b a ne méně než 25 % kategorie a.
• Morfologie – minimálně 14 % spermií s normální morfologií.

Při dešifrování spermiogramu je třeba mít na paměti, že odráží pouze schopnost muže otěhotnět v době analýzy. Diagnóza reflektovaná v závěru je pouze stavem mužského těla v daném časovém okamžiku a v žádném případě není větou. V každém případě pouze lékař může správně a kvalifikovaně interpretovat výsledky spermiogramu. Konečná diagnóza je jeho.